Что нельзя делать во время грудного вскармливания?

После девяти месяцев следования одному правилу за другим, новоиспеченная мама надеется, что теперь, когда ребенок уже родился, правила закончились, и ей не нужно чувствовать, будто она живет под микроскопом, где оценивают каждый ее шаг. Но, к сожалению, настоящие ограничения появляются именно сейчас, когда женщина начинает кормить грудью.

Сегодня наметилась очень хорошая тенденция: большинство рожениц предпочитает кормить младенца грудью, что имеет ряд преимуществ: повышение иммунитета ребенка, более высокая устойчивость к стрессам, а также, согласно недавним исследованиям, более высокий уровень IQ.

В идеале грудное вскармливание должно продолжаться не менее шести месяцев после родов. Но на практике это бывает не так просто, как нас заверяют. Кормящая мать не может позволить себе многих простых вещей, доступных другим женщинам. Вот главные пункты, чего нельзя делать, если вы кормите грудью.

20. Пропускать ночные кормления

Молодая мама настолько устает и изматывается, что к вечеру просто молится, дабы ее ребенок поскорее уснул и проспал всю ночь. Но даже если вы стали одной из тех немногих счастливиц, у которых малыши не просыпаются до самого утра, это вовсе не означает, что грудничок должен спать всю ночь непрерывно. Новорожденного ребенка нужно кормить, по крайней мере, один раз в два часа, и следует обеспокоиться, если ребенок долго спит, не требуя грудь.

Также необходимо понимать, что грудное вскармливание происходит по правилу спроса и предложения: чем больший промежуток между кормления, тем меньше молока будет производить женский организм, и тем меньше ребенок в итоге получит.

Пропускать ночные кормления

19. Мыть грудь мылом

Соблюдение гигиены имеет особое значение в период грудного вскармливания. Ежедневные ванны и душ один-два раза в день не допустят развитие инфекций, но мамам здесь нельзя переусердствовать: мыть грудь мылом не стоит. Дело в том, что синтетические составляющие мыла сильно сушат кожу, в особенности соски, вследствие чего на них быстрее и легче образуются трещины.

Помимо того, что это очень неприятное и болезненное явление, трещины на сосках могут привести к нагноению и развитию мастита. Для того чтобы поддерживать грудь в чистоте, достаточно просто тщательно очищать ее поверхность от пота и бактерий с помощью обычной теплой воды.

18. Принимать эстрогены

Спустя некоторое время после родов перед женщинами встает вопрос надежной эффективной контрацепции. И здесь следует взять во внимание, что эстрогенсодержащие противозачаточные таблетки запрещены к приему кормящим женщинам, так как эстроген непременно подавляет выработку грудного молока. Для тех, кто кормит грудью, рекомендуется использовать препараты на основе прогестина.

Большинство кормящих матерей считает, что риск забеременеть во время грудного вскармливания невысокий. Хоть в этом и есть доля правды, все же на практике количество женщин, которые беременеют в этот период, достаточно велико, чтобы можно было полагаться на такой ненадежный метод контрацепции.

17. Пить алкоголь

Первое время после родов мама сильно изматывается и устает. И иногда ей хочется расслабиться и снять напряжение. Женщина может подумать, что будет простительно выпить, к примеру, бокальчик вина, пока ребенок спит. Но делать этого не стоит. Алкоголь проникает в кровь и попадает в грудное молоко. Это означает, что после того, как мама позволит себе такую слабость, ее ребенок получит алкогольное грудное молоко, которое может вызвать некоторые проблемы с его здоровьем.

16. Сказать «да» пустышке

Пустышки — настоящая находка для молодых родителей. Они нередко спасают нас от детских истерик, с которыми большинство из нас не в состоянии справиться. Тем не менее, не следует давать ребенку пустышку слишком рано, так как это приводит к спутанности сосков, главным образом потому, что ребенок сосет пустышку по-другому, чем грудь. В идеале прежде чем предложить малышу пустышку, необходимо правильно наладить процесс грудного вскармливания. Это не является нерушимым правилом, но в интересах ребеночка лучше ему последовать.

15. Докармливать смесью

Большинство молодых мам не знает о таком правиле или склонно игнорировать его, но потом о нарушении оного приходится сожалеть. По медицинским данным, докармливание новорожденного может негативно повлиять на производство материнского молока. Помните, что не у всех рожениц вырабатывается необходимое количество молока в первые дни. Для этого и существует молозиво: оно полностью восполняет потребности новорожденного в питательных веществах.

Но затем чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше молока будут продуцировать грудные железы. Если мама вводит докорм слишком рано, ребенок высасывает из груди недостаточно, следовательно, материнский организм воспринимает этот как сигнал, чтобы производить меньше молока — действует правило спроса и предложения.

Грудное вскармливание

14. Принимать лекарства

После беременности и родов иммунитет женщины естественным образом снижается, и она становится подверженной многим заболеваниям, таким как грипп или простуды. Также новоиспеченных матерей нередко мучают головные боли в связи с новым ритмом жизнью, недосыпаниями и усталостью.

Прием медикаментозных средств для лечения болезней и снятия неприятных симптомов во время грудного вскармливания не рекомендуется, поскольку лекарства могут препятствовать производству молока, а это не то, в чем заинтересована кормящая мама. Множество лекарственных препаратов способно проникать в грудное молоко, а потому рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любые из лекарств.

13. Придерживаться графиков кормления

Специалисты по лактации советуют новоиспеченной матери кормить малыша по требованию, так как это стимулирует производство грудного молока. Есть женщины, которые предпочитают график кормлений — каждые 2-3 часа в течение дня. К сожалению, они не понимают, что режим способствует снижению выработки молока у мамы. Специалисты говорят, что грудь кормящей женщины должна опорожняться 10-12 раз в сутки — это имеет особо важное значение в первые недели после рождения крохи. Частые кормления помогут маме стимулировать лактацию.

12. Поддаваться стрессу

Новоиспеченная мама буквально перегружена работой, она сильно устает и беспокоится в течение дня. Грудное вскармливание — это волшебный дар природы, который, кроме прочего, успокаивающе действует и на маму, и на ребеночка. Однако лактация может быть затруднена вследствие послеродовой депрессии.

Депрессия и стресс повышают уровень гормона стресса (кортизола) в организме, и это может подавлять производство грудного молока, в котором очень остро нуждается новорожденный. Чтобы избежать таких проблем, женщина обязана сохранять спокойствие и избегать стрессовых ситуаций.

Поддаваться стрессу

11. Игнорировать собственное здоровье

Иногда беременность может не лучшим образом сказаться на здоровье женщины, и некоторые выходят из нее со множеством заболеваний, таких как гипертония, диабет, проблемы со щитовидной железой и пр. Если какой-то из недугов возник во время вынашивания, рекомендуется обратиться за помощью к врачу, поскольку такие состояния способны иметь трагические последствия для женщины.

Кроме того, состояние здоровья кормящей матери способно влиять на процесс лактации. Даже со столь напряженным графиком, который приносит в семью рождение ребенка, очень важно заботиться о своем здоровье, а не только об остальных членах своей семьи.

10. Прибегать к фитопрепаратам

У каждого из нас есть двоюродная бабушка или подруга, которая убедительно заверит нас в том, что та или иная трава идеально подходит для повышения уровня женского грудного молока. Однако в данном вопросе следует проявить предельную осторожность. Такие травы, как пудина, сальвия и разного рода аюрведические отвары, которые кормящим женщинам советуют принимать для улучшения своего здоровья и повышения выработки грудного молока, фактически способны подавлять лактацию.

А потому прежде чем принимать какие-либо из подобных отваров, кормящим матерям рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.

9. Злоупотреблять кофе

В продолжении всего дня мама кормит кроху, меняет подгузники, успокаивает малыша, и это повторяется день за днем. Конечно, мама нуждается в чашечке кофе. Выпить небольшую порцию тонизирующего напитка вполне допустимо, но все же его количество следует предельно ограничить. Чрезмерное потребление кофеина способно отрицательно влиять на процесс грудного вскармливания. И хотя мы утешаем себя тем, что еще один глоточек не повредит, все же дополнительная порция кофе может возбуждать ребенка, он будет плохо спать и капризничать. Более того, поскольку кофеин затрудняет поставку молока из груди, малыш не будет наедаться, и его беспокойство будет нарастать.

8. Пытаться похудеть

Безусловно, за период беременности мама прибавила в весе, и теперь, когда малыш уже родился, не удивительно, что она хочет как можно быстрее вернуться в прежние формы. А потому многие женщины спешат сесть на диету, чтобы сбросить лишние килограммы. Это похвально, что мама заботится о своей фигуре, но также нельзя забывать и о здоровье (своем и ребенка), а потому садиться на диету сейчас — не лучшая идея. Конечно, любая диета способна помочь быстро снизить вес, но это плохо скажется на грудном кормлении: выработка молока резко уменьшится, а то и вовсе может прекратиться.

7. Есть все, что хочется

У многих беременных возникает отвращение к некоторым продуктам, даже если когда-то это были их любимые продукты. А потому они с нетерпением ждут окончания беременности, чтобы побаловать себя всеми этими вкусностями, которые были недоступны во время беременности. Между тем, с определенного момента женщина может употреблять в пищу далеко не все. Так, кормящей матери рекомендуется избегать газообразующих продуктов (таких как капуста и фасоль, свежие хлебобулочные изделия), а также любых раздражающих продуктов (таких как киви или цитрусовые). Игнорирование данного запрета способно стать причиной образования газов и колик у младенца.

6. Игнорировать потенциальные аллергены

То, что ест кормящая мать, попадает к ребенку вместе с молоком и может оказывать на него влияние (провоцировать высыпания, крапивницу, запоры, поносы, беспокойство). А потому женщины вынуждены контролировать свой рацион. Кормящая мама должна пробовать потенциально аллергенные продукты с осторожностью и наблюдать за реакцией на них ребенка. Как только будет выявлен какой-то аллерген — необходимо исключить его из меню.

5. Забывать утолять жажду

Кормящая грудью женщина должна постоянно поддерживать водный баланс в организме, так как грудное молоко преимущественно состоит из воды. Мать, игнорирующая свой питьевой режим, способствует обезвоживанию грудного ребенка, что может быть довольно опасно. Если вы относитесь к тем женщинам, которые не привыкли много пить в течение дня, рекомендуется постоянно держать под рукой бутылку воды и делать хотя бы по глотку, но как можно чаще. Если же по состоянию здоровья вам нельзя пить много, то следует обратиться к врачу.

20 veshchej kotorye ne mogut delat mamy vo vremya grudnogo vskarmlivaniya

4. Курить

Стоит подчеркнуть, что курение вредно для чьего-либо здоровья, это сомнительная привычка, которую необходимо бросить каждому. Но особо большой вред она оказывает в период беременности и лактации. Кормящая мать, которая курит, подвергает собственного ребенка воздействию токсинов и повышает риск развития у него пневмонии, колик, астмы и даже СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Было установлено, что курение кормящей матери способно вызывать у грудничка диарею, тошноту, рвоту и колики, поскольку никотин проникает в грудное молоко. Ради здоровья своего ребёночка мама просто обязана завязать с этой привычкой.

3. Кормить грудью в кровати

Это закономерно, что мама зачастую сильно устает к концу дня, и мысль о том, что ночью нужно встать из кровати и кормить ребенка сидя, так же непривлекательна, как восхождение на Эверест. А потому уставшая мама иногда решает взять ребенка с собой в постель, когда она ложится спать, и покормить его в своей кровати. Это плохая идея.

Грудное вскармливание, как правило, клонит женщину в сон, и она быстро засыпает. Кормление ребенка в постели может быть рискованным, так как уставшая мама во сне может легко задушить младенца. Как бы сильно вы ни измотались за день, все же следует найти в себе силы, чтобы кормить малыша ночью сидя, так как в этой позе, даже если женщина задремлет, кроха будет оставаться в безопасности.

2. Забывать мыть руки

Мытье рук — правило номер один в руководстве по гигиене ребенка. Микробы не видны, и нельзя думать, что руки чистые, если на них не видно никакой грязи. Мама должна мыть руки после каждой смены подгузника, прежде чем прикоснуться к ребенку или любым его вещам (пустышке, посуде). То же касается всех остальных членов семьи и посетителей дома: любой, прежде чем прикоснуться к ребенку, должен тщательно вымыть руки с мылом. И не следует стесняться настаивать на этом: инфекции передаются контактным путем.

1. Не получать достаточного отдыха

Новоиспеченная мама ни в коем случае не должна допускать такой ошибки, как недостаточный отдых. Уставшая мама представляет риск и для себя самой, и для ребенка. Хроническое недосыпание и истощение может оказаться очень опасным, а потому необходимо научиться находить способы отдохнуть. В частности, рекомендуется днем ложиться спать вместе с ребенком, а также находить другие возможности отдыхать в течение дня. Это поможет маме быстрее восстановиться после родов и обеспечит ей достаточно энергии, чтобы кормить и заботиться о ребенке.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читайте также:

У ребенка режутся зубы

Период прорезывания зубов у ребенка практически у всех ассоциируется с неким мучением. Даже те, кто не имеет детей и никогда в жизни лично…

Боярышник при грудном вскармливании

Можно ли принимать боярышник при грудном вскармливании В послеродовом периоде, когда силы организма женщины почти год были направлены на…
Уход за пенисом ребенка

Уход за пенисом ребенка

Гигиена мальчиков: уход за пенисом ребенка Почти всегда и почти полностью уход за новорожденным ребенком ложится на плечи мамы. Возможно,…
Как успокоить новорожденного ребенка

Как успокоить новорожденного ребенка?

Почему плачет новорожденный ребенок? В том, что новорожденный ребенок плачет, нет ничего удивительного и сверхъестественного. Даже больше:…

Успокоительное для детей до года

Какое успокоительное средство лучше для детей до года Многие родители сталкиваются с проблемой беспокойного сна, длительного засыпания и…

Красные прыщики у новорожденного

Появление на свет малыша приносит много положительных эмоций, но в это же время родители сталкиваются и с проблемой здоровья…

Последние статьи

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…

Эфирные масла от выпадения волос

Как бороться с выпадением волос с помощью эфирных масел Проблема выпадения волос особенно…

Солевые повязки при мастопатии

Как делать солевые повязки при мастопатии? Мастопатия — довольно неприятное заболевание,…