Определение овуляции в домашних условиях

Каждой половозрелой женщине полезно знать, как можно определить овуляцию в домашних условиях. Во-первых, регулярное наступление овуляции является признаком хорошего состояния репродуктивного здоровья. Во-вторых, метод определения овуляторного периода можно применять как вспомогательный в комплексе с другими способами предохранения от нежелательной беременности. В-третьих, планируя половой акт на овуляторный период, пара существенно повышает свои шансы на зачатие малыша. 

Период овуляции (а также приблизительно три дня до и после ее наступления) акушеры называют периодом повышенной фертильности, то есть в эти дни вероятность беременности является самой высокой. Все эти знания женщина может применять в своей жизни для того, чтобы забеременеть или избежать зачатия ребенка, если есть такая цель.

Совокупность признаков, сопровождающих овуляцию, в медицине называют овуляторным синдромом. Он может состоять всего лишь из одного симптома или сочетать сразу несколько из них, а также изменяться из цикла в цикл — у каждой отдельной женщины могут проявляться разные признаки овуляции в разных менструальных циклах. А потому определить наступление периода фертильности у себя каждая из нас может, прислушавшись к собственным ощущениям и изменениям в своем организме.

Боль в области яичника при овуляции

Овуляцией называется момент разрыва фолликула и выхода из него созревшей для оплодотворения яйцеклетки. Она длится всего мгновение, и именно в этот миг женщина может почувствовать, как правило, довольно слабую, но достаточно ощутимую резкую приступообразную боль со стороны яичника, в котором созрела яйцеклетка в этом цикле. Боль внизу живота во время выхода зрелой яйцеклетки может сохраняться от нескольких секунд до нескольких часов и даже дней. Поскольку обычно созревание следующей яйцеклетки происходит каждый раз в другом яичнике, то локализация этой боли чередуется из цикла в цикл: возникает то со стороны правого яичника, то со стороны левого.

priznaki-ovulyacii

Врачи скептически относятся к этому признаку, считая, что боль при овуляции — больше субъективная выдумка женщин, нежели объективный признак. Тем не менее, многие утверждают, что переживают отчетливую тянущую боль в области яичника именно в овуляторный период.

Кровянистые выделения при овуляции

Вскоре после появления боли (если она ощущается вообще) могут появиться незначительные вкрапления крови во влагалищной слизи. Они имеют вид красно-коричневых нитей или прожилок, просматривающихся в прозрачном цервикальном секрете. Их появление связано с микроразрывом фолликула, происходящим вследствие выхода из него зрелой яйцеклетки — капилляры повреждаются, из-за чего капельки крови могут попадать в цервикальную слизь.

Такие выделения даже отдаленно не напоминают кровотечение, а потому при появлении кровянистых выделений в середине цикла в большем количестве следует искать другую причину данного явления.

Изменение цервикальной слизи в период овуляции

Сама слизь — ее характер, консистенция и количество — также изменяются с наступлением овуляции. Вначале цикла она всегда выделяется в скудном количестве или может даже вовсе отсутствовать, точнее из-за ничтожно малого ее количества женщина не замечает никаких выделений из влагалища. Подобная картина наблюдается и в конце цикла незадолго до появления менструального кровотечения. Такие дни называют «сухими». Все эти процессы регулируются уровнем гормонов, который в течение цикла постоянно изменяется.

В канун овуляции слизь немного разжижается, становится более скользкой и тягучей — это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка (если зачатие произойдет) могла легко продвигаться фаллопиевыми трубами к матке. Немногие женщины исследуют свои выделения в течение цикла, но если провести пальцами по вульве, а затем соединить их между собой и развести в стороны, то в период овуляции слизь будет тянуться, напоминая по виду и консистенции яичный белок.

izmenenie-konsistencii-slizi-pri-ovulyacii

Повышение базальной температуры и овуляция

Реагирует организм на произошедшую овуляцию и изменением температуры тела. Чтобы отследить его, необходимо в течение нескольких менструальных циклов подряд измерять базальную температуру (в прямой кишке). Многие женщины используют этот метод в качестве контрацептивного или же специально для определения самых благоприятных дней для зачатия, если планируется беременность.

В первой фазе цикла базальная температура находится на пониженных отметках, затем, перед самой овуляцией, она опускается еще немного ниже (это явление называется овуляторным западением) и резко возрастает — в среднем на 0,4-0,8оС по сравнению с первой фазой, достигая отметки приблизительно в 37оС.

bazalnaya-temperatura-tela-na-grafike

Чтобы зафиксировать овуляцию измерением базальной температуры, необходимо производить замеры, по меньшей мере, на протяжении 3-4 месяцев подряд, составляя график базальных температур. При этом обязательно соблюдать все правила: измерять температуру в состоянии полного физического и эмоционального покоя, не вставая с постели, каждый раз в одно и то же время, используя для этого всегда один градусник и т.д. Сегодня в аптеках продаются уже готовые наборы для измерения базальной температуры. Но нужно знать, что метод базальной температуры будет наиболее правдивым для женщин с более или менее регулярным менструальным циклом.

Повышение уровня ЛГ при овуляции

Мы уже упоминали о том, что уровень гормонов в течение цикла постоянно изменяется: в первой его половине господствует эстроген, из-за чего влагалищные выделения весьма скудны, а во второй повышается уровень прогестерона, который влияет на разжижение и увеличение количества слизи.

Но непосредственно перед самой овуляцией резко возрастает уровень так называемого лютенизирующего гормона (ЛГ), после чего (на протяжении 24 часов) следует высвобождение яйцеклетки из доминантного (то есть преобладающего, в котором она созревает) фолликула. Для определения уровня ЛГ существуют простые аптечные тесты на овуляцию, которые очень легко и удобно использовать в домашних условиях. Обычно, в одной упаковке таких тестов содержится несколько штук, чтобы можно было производить тестирование в течение нескольких дней для определения нужного момента.

Тест на овуляцию действует по тому же принципу, что и тест на беременность, с той лишь разницей, что реактивное вещество в нем реагирует на повышение уровня лютенизирующего гормона, а не ХГЧ. Если пара в течение года не может забеременеть, то, возможно, врач совместно с другими клиническими способами предложит женщине контролировать рост ЛГ лабораторным методом — путем сдачи крови на специальный анализ.

Другие признаки овуляции

Поскольку все описанные процессы неизбежно сопровождаются гормональными колебаниями, это не может не отобразиться на состоянии и самочувствии женщины в целом. Могут наблюдаться самые различные симптомы, сопровождающие овуляцию: усиление газообразования, повышение чувствительности груди, нагрубание молочных желез, эмоциональная неустойчивость (приступы раздражительности или мнительности), искажение вкусовых ощущений (пища непривычно горчит, к примеру), повышение чувствительности к запахам, усиление полового влечения, чувство слабости и общего недомогания и прочие.

priznaki-ovulyacii2

Женщины, специально не прислушивающиеся к изменениям своего организма в этот период, как правило, не связывают те или иные признаки с овуляцией. Но Вы должны знать, что такая закономерность не исключена.

Когда появляются признаки овуляции

Следует оговориться, что не всегда признаки овуляции могут быть ощутимыми: некоторые женщины не наблюдают ни одного из них в одном цикле, зато в другом могут заметить сразу несколько. Любой из вариантов является нормой, но если какой-то симптом (боль или изменение влагалищного секрета) Вы наблюдаете у себя впервые, то следует исключить другие вероятные причины его появления (как то развитие воспалительных или инфекционных процессов в органах малого таза).

Несмотря на то, что овуляция длится всего мгновение, все процессы, происходящие в организме женщины, вращаются вокруг этого самого важного события. Организм начинает перестройку еще задолго до момента выхода яйцеклетки из фолликула, что продолжается и после этого. А потому признаки овуляции женщины могут наблюдать за несколько дней до нее и в течение 2-3 дней после.

У всех женщин овуляция происходит в разный период менструального цикла, но все же в большинстве случаев она приходится приблизительно на его середину. Среднестатистическая «идеальная» продолжительность цикла составляет 28 дней, поэтому принято считать, что овуляция наступает на 12-15 день или за 2 недели до начала следующих месячных. Однако нередко она происходит раньше или позже обычного, смещаясь в любую из сторон по отношению к середине цикла, а также 1-2 раза в год в норме могут случаться ановуляторные циклы, когда яйцеклетка в организме женщины не созревает вовсе. И уж совсем нечасто случается, что в течение одного менструального цикла овуляция наступает дважды.

На нарушение и смещение фаз цикла могут влиять множественные факторы — как изнутри, так и извне. Но в целом признаки овуляции чаще всего наблюдаются приблизительно в середине менструального цикла, если у женщины не наблюдается слишком ранняя или поздняя овуляция.

Специально для nashidetki.net- Елена СЕМЕНОВА

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читайте также:

Первые признаки беременности на первой неделе

Этим вопросом женщины интересуются в двух случаях. Первый — когда планируют зачатие малыша, половой акт состоялся в нужный (правильный)…

Какая группа крови будет у ребенка

Как определить группу крови будущего ребенка Современная наука в настоящее время позволяет предсказать характер, а также состояние иммунной…

Депрессия во время беременности

Этот медицинский термин происходит от латинского слова «depression». В переводе оно означает «подавление», поэтому синонимами депрессии…
Беременность со спиралью

Беременность со спиралью

Можно ли забеременеть со спиралью? Современный фармакологический рынок представляет настолько широкий выбор противозачаточных и…

Кольпоскопия при беременности

Женщины, которые готовятся к беременности и тщательно обследуются на этапе планирования, точно знают, что такое кольпоскопия. Но многие…

Имплантационное кровотечение

Что такое имплантационное кровотечение Имплантационное кровотечение может наступать только у женщины, у которой состоялось зачатие. В этот…

Последние статьи

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…

Эфирные масла от выпадения волос

Как бороться с выпадением волос с помощью эфирных масел Проблема выпадения волос особенно…