Недержание мочи у женщин

Сегодня мы предлагаем вам обсудить такую деликатную тему, как недержание мочи у женщин. К сожалению, подобная проблема знакома многим нашим читателям, особенно людям старшего возраста. Неконтролируемое выделение мочи доставляет физический и психологический дискомфорт, поэтому бороться с данным нарушением необходимо любимыми способами. В традиционной медицине для решения этой проблемы используют фармакологические средства, психотерапевтические методы коррекции и даже хирургическое лечение. В домашних условиях повысить эффективность такой терапии поможет применение народных средств.

Лечебная физкультура

Следует отметить, что недержание мочи свидетельствует о нарушении работы мочевых путей. Подобная проблема возникает при попадании в эти органы инфекции, а также вследствие атрофии мочеиспускательного канала и мышц таза. Для лечения заболевания в домашних условиях рекомендуют выполнять специальные упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна. Такую зарядку необходимо делать каждый день.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений:

  1. Сядьте на стул, опираясь стопами в пол. Наклоните корпус вперед, руки расположите на бедрах. Напрягите мышцы сфинктера и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение еще 5 раз.
  2. Исходная позиция та же. Напрягите мышцы влагалища, сосчитайте до 10 и расслабьтесь. Повторите упражнение еще 5 раз.
  3. Во время мочеиспускания практикуйте кратковременную остановку потока струи, напрягая мышцы уретры.

Такую лечебную физкультуру можно проводить не только дома, но и на работе. Уже через месяц регулярных тренировок вы сможете отметить первые результаты лечения.

Средства народной медицины

Фитотерапия — простой и эффективный метод борьбы с недержанием мочи у женщин. Травяные настои и отвары, используемые в лечении данного заболевания, помогают убрать инфекционный процесс в мочевом пузыре, нормализовать работу мочеполовой системы.

Рецепты:

  1. Вначале приготовьте сбор трав, соединив между собой листья крапивы, корень алтея, траву тысячелистника. Затем заварите 1 ст. ложку смеси 250 мл горячей воды. Чтобы напиток хорошо настоялся, используйте термос. Через 8 часов настой процеживают и принимают по 50 мл трижды в день. Курс лечения продолжается до тех пор, пока симптомы болезни не исчезнут.
  2. Как и в предыдущем рецепте, смешайте в равных частях траву фиалки и тысячелистника, добавьте корни пырея. Залейте 3 ст. ложки сбора 750 мл воды. Настаивайте в термосе ночь. Принимайте лекарство по 100 мл три раза в день после еды. Курс лечения составляет 3-4 недели.
  3. Смешайте в равных частях (по 1 ст. ложке) траву репешка и зверобоя, добавьте 1 ч. ложку грыжника. Залейте смесь полулитрами кипяченой воды, томите на водяной бане минут 15. Снимите отвар с огня, остудите и процедите. Принимайте по 100 мл целебного напитка после каждого приема пищи в течение месяца.

Обращаем ваше внимание на то, что готовые травяные средства следует выпить на протяжении дня. Народные лекари рекомендуют заваривать свежий отвар или настой ежедневно.

Средства народной медицины

 

Полезные советы

При таком заболевании, как недержание мочи, важно придерживаться правильного питания, исключив из рациона острые, жареные и жирные блюда. Перечисленная пища раздражает стенки мочевого пузыря, усугубляя течение болезни. Также стоит отказаться от алкоголя, кофе, молочных продуктов и цитрусовых. А вот от питья воздерживаться не нужно, ведь это грозит обезвоживанием организма и делает урину концентрированной, что также раздражает органы мочеполовых путей.

Недержание мочи часто возникает у людей, страдающих запорами. В такой ситуации начинать решать проблему нужно с нормализации работы кишечника. Чтобы каловые массы не давили на мочевой пузырь, необходимо отрегулировать стул посредством диеты, приема специальных препаратов.

Людям с избыточным весом также стоит посидеть на диете, поскольку ожирение является частой причиной ослабления мышц таза. В подобной ситуации функции мочеполовых органов нарушаются, что приводит к недержанию мочи.

Напомним, что основной причиной развития рассматриваемой патологии является наличие инфекции в мочевом пузыре или в половых путях. Во избежание такой неприятности необходимо следить за гигиеной половых органов, вовремя менять нижнее белье, регулярно обследоваться у гинеколога. При возникновении болезненного мочеиспускания и недержания мочи нужно сразу обращаться за помощью к специалистам. На ранних этапах вылечить болезнь можно, используя народные средства, выполняя упражнения из лечебной физкультуры, придерживаясь щадящей диеты. При запущенном заболевании зачастую показано лишь хирургическое вмешательство. Так что не стесняйтесь обращаться к врачу для своевременного начала лечения болезни, выполняйте все предписания доктора и будьте здоровы!

You have no rights to post comments

Категория: Народный доктор

Читайте также:

Лечение аллергического кашля народными средствами

Аллергический кашель — как вылечить народными средствами? Одним из распространенных симптомов аллергической реакции является сухой кашель.…

Лечение кандидоза народными средствами

Рецепты народных средств от молочницы Кандидоз (или молочница) — грибковое заболевание, вызванное жизнедеятельностью грибков рода Кандида.…

Лечение гриппа в домашних условиях

Как лечить грипп в домашних условиях? Грипп — одно из самых распространенных острых респираторных заболеваний, имеющее множество…

Чесночная клизма от глистов

Как избавиться от глистов с помощью чесночной клизмы? Ароматный чеснок с давних времен используется в народной медицине как средство от…

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Чем помочь при пяточной шпоре? Пяточная шпора (или разрастание кости на пятке) — одно из самых неприятных заболеваний, которое проявляется…

Лечение коклюша в домашних условиях

Лечение коклюша народными методами Коклюш — серьезное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, вызывающее судорожные…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…