Ольга
Сколько себя помню всегда пью растворимый кофе. Очень люблю этот напиток. Не давно прочла, что беременным его пить, не рекомендуют. Правда ли это и чем можно заменить растворимый кофе при беременности?

Кофе при беременности не запрещен, однако пить его можно не всем будущим мамам. Такой напиток рекомендуют употреблять при низком давлении, быстрой утомляемости, упадке сил. Однако его нельзя пить натощак. К тому же при беременности лучше отдавать предпочтение растворимому кофе с минимальным содержанием кофеина. Кроме того, абсолютно всем будущим мамам можно пить американо. Добавление молока в кофе предотвратит вымывание кальция из костей, что очень важно для нормального течения беременности. Иными словами, американо — лучший напиток для будущих мам, желающих насладиться ароматом кофе, при этом компенсировать потерю кальция в организме.

Следует отметить, что беременная женщина может позволить себе не более трех чашек растворимого или молотого кофе в день. На ночь такой напиток не употребляют. Если вы страдаете скачками артериального давления, то до улучшения состояния здоровья лучше отказаться от бодрящего напитка. А вот тем будущим мамам, кто столкнулся с проблемой отеков, кофе принесет пользу, поскольку он обладает мочегонным свойством.

В первом триместре беременности, который зачастую сопровождается токсикозом, лучше воздержаться от растворимого кофе. Не стоит пить его и при гастрите, других проблемах с пищеварением. В этом случае лучше заменить кофе на цикорий или какао. В таких напитках содержится много белка и кальция. Если же вы предпочитаете растворимый кофе, то выбирайте дорогой и качественный продукт, без добавления консервантов и ароматизаторов. Для этого следует внимательно изучать этикетку товара.

В целом, растворимый кофе при беременности, как и молотый, не запрещен, если только вы не страдаете гипертонией, сильным токсикозом и заболеваниями почек. Ну, а чтобы убедиться в том, что этот напиток не навредит вашему здоровью, проконсультируйтесь по данному вопросу с гинекологом, наблюдающим вашу беременность.

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

12 вещей, которые должна сделать беременная, чтобы ребенок был здоровее…

Полезные советы для беременных С того момента, как женщина узнает о беременности, она…
Ощущения и симптомы на 3 неделе беременности

3 неделя беременности

Как происходит развитие плода на 3 неделе беременности? Первые дни и даже недели…

2 неделя беременности

Развитие плода на 2 неделе беременности В первые дни и недели после овуляции и зачатия в…