Медики не рекомендуют будущим мамам надевать каблуки, поскольку это может привести к различным патологиям беременности. При ходьбе на шпильке у женщины меняется точка опоры тела, в результате чего страдают суставы и связки голеностопа, стопы. Обувь на высокой платформе увеличивает нагрузку на поясницу. В результате этого у женщины появляются болезненные ощущения в области позвоночника, развивается варикоз, возникают судороги икроножных мышц, отеки нижних конечностей. Поэтому специалисты не рекомендуют будущим мамам отдавать предпочтение туфлям или босоножкам на шпильке — «беременную» походку такая обувь не исправит, а лишь доставит массу неприятных ощущений. Однако носить балетки и сандалии на плоской подошве при вынашивании плода также противопоказано. Наиболее правильным решением для будущих мам в этом случае станут туфли, сапоги и босоножки на каблуке, высота которых составляет от трех до пяти сантиметров. При этом обувка должна быть максимально удобной, желательно с ортопедической стелькой.
Если без каблука никак не обойтись, то будущая мама может надеть любимые туфли, но всего на два-три часа (сугубо на торжество). При этом, отправляясь в такой обуви на улицу, необходимо взять с собой запасной вариант кроссовок или спортивных тапочек, в которые можно будет переобуться в случае возникновения дискомфорта.
После ношения каблуков будущей маме следует принять контрастный душ, уделяя особое внимание стопам. После водных процедур можно сделать лечебную гимнастику для нижних конечностей. Такая физкультура устранит тяжесть в ногах и предотвратит появление судорог.
В целом, носить каблуки при беременности можно, если высота их не превышает пяти сантиметров. А вот босоножки на шпильке будущим мамам противопоказаны, поскольку они могут привести к травмам, ушибам, растяжениям. К тому же ношение такой обувки нередко провоцирует патологии беременности, в частности неправильное положение плода. А это уже серьезная угроза для здоровья будущего малыша. Поэтому не рискуйте своим ребенком ради красоты. Дождитесь родов и потом носите каблуки хоть каждый день!
