Лариса
Очень люблю мороженое!! хотя до беременности была к нему равнодушна. Вдень могу съесть три штуки пломбира! Это не много для беременных? И вообще можно мороженое при беременности? Я ж без него никак!

Мороженое не является запрещенным лакомством в период вынашивания. В этом продукте содержатся жиры, белки, аминокислоты и витамины. Польза мороженого обусловлена тем, что оно вызывает у будущих мам положительные эмоции. Большинство беременных после употребления такой сладости чувствуют себя счастливыми и спокойными. А положительные эмоции мамы оказывают благотворное влияние на развитие плода.

Кроме того, качественное мороженое изготавливают из молока и сливочного масла, которые полезны при беременности. Но не стоит забывать о том, что это достаточно калорийное лакомство, которым можно заменить полноценный перекус или даже прием пищи. Мороженое рекомендуют употреблять женщинам, страдающим ослаблением аппетита, недобором веса. Однако положительными свойствами наделены только качественные пломбир или эскимо. Поэтому будущим мамам при выборе мороженого необходимо внимательно изучать состав продукта. Откажитесь от употребления десерта, в котором содержится большое количество добавок, красителей и стабилизаторов. Кроме того, не забывайте о калорийности мороженого — злоупотребление ним может стать причиной набора лишнего веса.

И еще: не стоит есть холодную пищу в спешке. Будущим мамам рекомендуют съедать в день не более двух штук мороженого. Слишком холодная пища при беременности противопоказана ввиду того, что такая еда может стать причиной развития простудных заболеваний. Поэтому ешьте мороженое не спеша, маленькими кусочками.

Противопоказаниями к употреблению данного лакомства являются патологии эндокринной системы, лишний вес, заболевания почек, ранний  и поздний токсикоз.

Если беременная ест мороженное, изготовленное из натуральных компонентов, при этом сочетает его со свежими овощами и фруктами, то такая пища весьма полезна. С помощью фруктово-сливочного десерта можно пополнить витаминный запас организма и получить удовольствие. А еще мороженое можно приготовить самостоятельно. Такая сладость не только вкуснее магазинной, но и намного полезнее для беременных.

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

12 вещей, которые должна сделать беременная, чтобы ребенок был здоровее…

Полезные советы для беременных С того момента, как женщина узнает о беременности, она…
Ощущения и симптомы на 3 неделе беременности

3 неделя беременности

Как происходит развитие плода на 3 неделе беременности? Первые дни и даже недели…

2 неделя беременности

Развитие плода на 2 неделе беременности В первые дни и недели после овуляции и зачатия в…