Людмила
Знакомый привез настоящую икру, а я не знаю можно ли ее есть беременным? Посоветуйте как лучше поступить?

Икра в рационе беременной  женщины, несомненно, должна присутствовать, поскольку этот продукт полезен для организма матери и плода. В составе рыбной икры содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, белок, лецитин, магний, фолиевая кислота. Регулярное ее употребление позволит нейтрализовать плохой холестерин, восполнить дефицит йода в организме, повысить уровень гемоглобина  в крови. К тому же икра в рационе будущей мамы необходима для правильного развития нервной системы плода.

Поэтому вы можете смело баловать себя этим деликатесом. Однако злоупотреблять икрой не стоит, поскольку она относится к высокоаллергенным видам питания. К тому же в ее составе содержится немало соли, которая провоцирует задержку жидкости в организме. А в этом кроется риск для беременной, ведь в такой ситуации нередко появляются отеки. Поэтому если вы относитесь к категории женщин, страдающих отечностью нижних конечностей, то лучше отказаться от деликатеса, хотя бы на время.

Можно ли икру при беременности фото

 

Врачи не рекомендуют употреблять красную икру в большом количестве беременным с предрасположенностью к гипертонии, патологиям почек и мочевыводящих путей. Если при обследовании у беременной был обнаружен в моче белок, то рыбу из рациона исключают.

В целом, икра входит в перечень наиболее полезных продуктов питания для будущих мам. Специалисты утверждают, что у женщин, употребляющих ее ежедневно, практически не возникает проблем с вынашиванием плода. Однако для достижения такого эффекта беременным необходимо правильно выбирать икру. Она должна быть высокого качества.

Лучше покупать продукт, законсервированный в середине лета. Если на этикетке указано другое время изготовления икры, то это значит, что она не натуральная. Высококачественный рыбный продукт отличается плотностью укладки в таре, цельными зернами. Если вам попалась такая икорка, то можете употреблять ее смело и в удовольствие!

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…