По большому счету, практически любой фрукт или овощ в той или иной степени может быть вреден или даже опасен для организма беременной женщины, особенно, если злоупотреблять. Очень важно сбалансированно питаться, поглощать достаточное количество полезных микроэлементов, которые содержатся и в любимом вами гранате. Этот зернистый фрукт богат аминокислотами, белками, целым рядом витаминов и минералов, в частности кальцием и магнием. Они оказывают комплексное общеукрепляющее и поддерживающее воздействия как на организм беременной женщины, так и на созревающий в ее утробе плод. Кроме того, гранат во многих случаях очень эффективен как повышающее аппетит средство, которое способствует уменьшению токсикоза. Ну, и наконец, он своим мочегонным действием помогает справиться с отеками, которые тревожат большинство будущих мам. И если вы большая любительница гранатов, то давайте рассмотрим и другую сторону этой «вкусной медали».
При все свой полезности этот ароматный фрукт может быть и противопоказан при беременности. Иногда он является стимулятором аллергических реакций. Даже если ранее вы употребляли его без проблем, то во время вынашивания ребенка все может поменяться, поэтому будьте осторожны. Да и вообще, в больших количествах гранат употреблять не рекомендуется. Он хоть и во многом улучшает работу желудка, но в то же время способствует повышению кислотности, следовательно, и появление изжоги, которая и так может частенько проявляться, не за горами. А если у Вас гастрит или что-то в этом роде, то от кислых фруктов лучше вообще отказаться. Еще один нюанс: гранат разъедает эмаль зубов, а она, как известно, при беременности и без того слишком тонка и уязвима. Также не рекомендуется употреблять это лакомство при пониженном давлении, а при повышенном, наоборот, приветствуется. Поэтому взвешивайте все «за» и «против». Как видите, есть гранат при беременности можно, но желательно не превышать норму в один плод за день и внимательно прислушиваться к реакции собственного организма.
