Рита
Я на 12 неделе беременности. Жутко хочется какого-нибудь экзотического фрукта. Можно ли мне есть ананас например?

Ананас при беременности не запрещен. Более того, пользы от этого фрукта для здоровья матери и ребенка немало: он богат витаминами, кальцием и другими минералами, ферментами. Употребление ананаса помогает очистить кожу и сосуды, улучшить пищеварение, повысить настроение.

Следует знать, что в составе этого экзотического фрукта содержится уникальное вещество — бромелайн, которое оказывает антисептическое действие на организм. Поэтому будущим мамам можно и нужно употреблять в пищу свежий или консервированный ананас. Это вкусное лакомство принесет пользу беременным, страдающим варикозом, изжогой, метеоризмом, тошнотой. Также рассматриваемый фрукт очищает стенки кровеносных сосудов от жира, разжижает кровь.

Употреблять в пищу ананас полезно при авитаминозе, токсикозе, патологиях мочевыделительной системы. А еще этот фрукт помогает при стрессах, нервных напряжениях. Благодаря своему уникальному составу ананас снижает проявления тревоги, защищает нервные клетки от разрушений, улучшает память. Однако есть у этого экзотического плода и негативные свойства. Будучи аллергеном, он может вызвать ряд побочных эффектов, поэтому употреблять его следует осторожно. Беременным женщинам рекомендуется съедать в день не более трех долек плода. Перенасыщение организма данным фруктом может оказать негативное влияние на тонус матки. Поэтому на ранних сроках беременности ананас употребляют в минимальных количествах.

Противопоказан этот экзотический плод при гастрите и язве желудка. Употребление слишком большого количества ананаса может спровоцировать расстройства пищеварения, раздражение слизистой рта, порчу зубов.

В целом, ананас при беременности оказывает большую пользу организму, если не забывать о чувстве меры. Поэтому во избежание негативных последствий следите за своим питанием, прислушивайтесь к рекомендациям диетологов, гинекологов и будьте здоровы!

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…