В связи с тем, что период беременности сопровождается ослаблением иммунной системы, всем будущим мамам следует проводить профилактические меры относительно простудных заболеваний. Однако если уберечься не удалось, и вирусы смогли атаковать ваш организм, то очень важно вовремя начать борьбу с ними, используя наиболее безопасные методы лечения. В период беременности на смену традиционным медикаментозным препаратам, как правило, приходят народные средства. Ингаляции от насморка и кашля — один из наиболее безопасных и достаточно эффективных методов лечения простуды. Такие процедуры помогут быстро справиться с вирусами и инфекциями, при этом не навредят плоду. Однако важно помнить о том, что ингаляции от кашля и насморка особенно эффективны на начальной стадии простуды.
Если вы страдаете сухим кашлем, то для лечения лучше использовать такие травы, как ромашка, липа, алтей, чабрец, шалфей. Убрать влажный кашель помогут листья эвкалипта, череды, тысячелистника. Весьма эффективными при простуде у беременных будут ингаляции с минеральной водой, содой. Для этого используют слабощелочную воду без газа или же раствор соды и воды (2 ст. ложки порошка на 1 литр жидкости).
Чтобы быстро победить простуду, можно применять ингаляции с вареным картофелем. Сварите овощи в кожуре, затем разрежьте на половинки и дышите над паром 5-10 минут, накрыв голову полотенцем.
Не запрещается при беременности использовать и эфиры масел эвкалипта, пихты, сосны для ингаляций. Главное — не проводить такие процедуры при высокой температуре. Для ингаляций лучше всего взять небулайзер, но если такого прибора у вас в доме нет, то можно дышать над парующей кастрюлей.
Проводить ингаляционные процедуры следует спустя час-полтора после еды. Если вы хотите вылечить насморк, то вдыхайте пары носом. При кашле рекомендуется дышать над паром ртом. Длительность процедуры составляет 10 минут. Если для ингаляций выбраны эфирные масла, то вдыхать их пары следует не более 5 минут. В завершение лечебной процедуры лучше всего спокойно полежать или даже поспать. Пить, есть и разговаривать не рекомендуется в течение часа. Это нужно для того, чтобы голосовые связки отдохнули.
В целом за три-четыре дня таких лечебных мероприятий можно успешно победить простуду, вылечить насморк и кашель. Однако если улучшения самочувствия после ингаляций у беременной не наблюдается, то следует немедленно обратиться за помощью к врачу!
