Инга
До беременности я не была сладкоежкой, а сейчас просто не могу прожить и дня чтобы не съесть чего нибуть сладенького. Боюсь как бы мое пристрастие к конфетам не навредило ребенку. Скажите можно ли шоколадные конфеты беременным?

Если будущая мама испытывает тягу к сладостям, то она может позволить себе съесть парочку шоколадных конфет, поскольку ничего страшного в этом нет. Более того, шоколад полезен для беременных, ведь в его составе содержится гормон радости, повышающий настроение. А еще такое лакомство богато флавоноидами — веществами, которые оказывают положительное действие на иммунитет. В составе шоколадных конфет содержится железо, необходимое для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови.

Учеными доказано, что умеренное употребление шоколада при беременности позволяет стабилизировать артериальное давление, расслабить мышцы. Полезно это лакомство и для будущего ребенка, поскольку магний, содержащийся в сладостях, способствует правильному формированию клеток головного мозга плода. Однако употреблять шоколад или шоколадные конфеты необходимо в меру. Увлечение сладостями при беременности может привести к изжоге, ухудшению притока крови к матке. Если вы любите карамельки, то их также следует употреблять осторожно, так как такие конфеты могут навредить зубной эмали. Наиболее полезным лакомством для будущих мам считается мармелад и пастила. Также разрешены при беременности конфеты, в которых отсутствуют усилители вкуса и искусственные добавки. К сожалению, магазинная продукция такого плана не отличается натуральным составом, поэтому будущим мамам лучше готовить конфеты самостоятельно.

К примеру, вы можете сделать вкусное и полезное лакомство из сухофруктов. Для приготовления домашних конфет необходимо взять 100 г чернослива, кураги и фиников, орехи и мед. Сухофрукты очистить от косточек, промыть и залить кипятком на 20 минут. Затем измельчить их в блендере. В полученную массу добавить горсть орехов и 50 г меда. Все тщательно перемешать, разлить по формочкам и убрать в холодильник для застывания. Такие конфеты готовятся в считанные минуты, и есть их можно в любом количестве. Польза от лакомства колоссальная: чернослив улучшает работу пищеварительной системы, курага оказывает благотворное действие на развитие плода, а финики способствуют поддержанию иммунной системы. Словом, не конфеты, а просто кладезь витаминов!

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…