Существует два простых способа, позволяющих быстро приучить ребенка к самостоятельному сну в детской кроватке.
Если кроха находится на грудном вскармливании, то его спальное место необходимо придвинуть вплотную к родительской кровати. Для этого просто уберите в детской кроватке боковую стенку. Малыш будет чувствовать себя в безопасности, поскольку мама находится рядом. Да и кормить грудью в таком положении проще, нежели каждый раз вставать и брать дитя на руки.
Начните укладывать малыша спать в кроватку днем. Полежите с ним рядом, спойте колыбельную, погладьте кроху по головке, подержите его за руку. Когда ребенок уснет, отдалитесь от него и занимайтесь своими делами. Практикуйте самостоятельный дневной сон ежедневно. После этого можно начинать приучать кроху к ночному сну в кроватке.
Перед отдыхом желательно покупать ребенка в ванночке. Он расслабится, захочет спать. Покормите его и уложите в кроватку. Если проснется для кормления, то не берите на руки — просто подвиньтесь к нему вплотную и покормите.
Через месяц детское ложе можно немного отдалить от родительского. Постепенно малыш привыкнет спать отдельно, и вы сможете переставить кроватку в удобное место. Если кроха не просыпается на ночные кормления, то его спальное место может быть в отдельной комнате.
Быстрый переход к самостоятельному сну в отдельной кровати подходит для детей, которым уже исполнился год. На подготовительном этапе взрослые должны объяснить малышу, почему нужно спать в своей кровати. Расскажите, что большие детки не спят с родителями. Акцентируйте на том, что ваш кроха уже взрослый.
Сходите в магазин, выберите вместе с ним красивое постельное белье, ночник. Организуйте пространство в детской. Заведите ритуал отхода ко сну — купание, чтение сказки, просмотр мультфильма.
В первое время малыш может часто просыпаться и звать родителей. Это нормально. Наберитесь терпения и продолжайте класть ребенка спать отдельно от вас. Привычка самостоятельного сна вырабатывается, как правило, за 10-14 дней. Поэтому если вы будете следовать рекомендациям экспертов, то ваш ребенок очень скоро будет спать отдельно от вас.
