Ира
Я на третьем месяце беременности, и испытываю страшный токсикоз, который просто не дает ни то что жить, а существовать. Помогите как избавиться от токсикоза при беременности?

Вы сейчас находитесь на таком этапе переменности, когда токсикоз, как правило, достигает своего апогея. Как гласит статистика, примерно на 4-м месяце вынашивания ребенка будущим мамам становится значительно легче как в моральном, так и физическом плане. Поэтому крепитесь надеждой, что совсем скоро все более или менее утихомирится. Безусловно, существует ряд практических советов, которые могут помочь Вам избавиться от токсикоза или хотя бы приубавить его проявления. Если Вы не балуете себя долгим сном, то обязательно делайте это по мере возможности. С самого утра полезным будет скушать несколько сухих печенюшек с орехами. Чтобы не утруждать себя ранним походом на кухню, можете позаботиться о наличии лакомства еще с вечера, припрятав его рядом с кроватью. Да и вообще старайтесь не отказывать себе в любимой пище. Ешьте часто и то, что хочется. Одной из причин  появления токсикоза является понижение уровня сахара в крови, поэтому старайтесь нормализовать свой дневной рацион, разбив его на большое количество перекусов. Понятно, что отсутствие аппетита или постоянная тошнота  могут стать помехой, но помните, что пустой желудок только усугубит ваше и без того сложное положение.

В некоторых случаях помогают противорвотные и желчегонные препараты, но к самостоятельному лечению прибегать уж точно не стоит. Прежде чем употреблять какие-либо таблетки, посоветуйтесь со своим врачом. А лучше — избегать такой перспективы вовсе. Замените их продуктами с высокой концентрацией белка, витаминов С и В. Не стоит также практиковать разного рода массажи или, тем более, ароматерапию. Можете только навредить, ведь сами понимаете, что Ваше обоняние в этот период особо чувствительно, и порой даже ранее приятные запахи сейчас могут вызывать отвращение и рвоту. Поэтому лучше забудьте про духи или любимые ароматические свечи, старайтесь вообще избегать контакта со всякого рода ароматами. Проводите больше время на свежем воздухе, если позволяет время и силы, то лучше не пользуйтесь душным общественным транспортом, в котором Вас может укачивать, а пройдитесь к назначенному месту пешком. Захватите на прогулку с собой пачку орешков  или сухариков — небольшая провизия всегда должна быть с Вами, чтобы чувство голода не возникало никогда. Попробуйте вечером пить чай из ромашки и мяты. Вполне вероятно, он не только придется Вам по вкусу, но и поможет уменьшить слюноотделение и поспособствует нормализации пищеварения.

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…