Наташа
Это просто невыносимо, я уже на пятом месяце беременности, а голова болит постоянно. Таблетки разные боюсь пить, итак не слишком хорошо себя чувствую так еще и это. Подскажите как избавиться от головной боли при беременности?

Головная боль может преследовать вас на протяжении всего периода беременности. Ее наличие или отсутствие обусловлено особенностями женского организма, но в большинстве случаев боль в голове присуща практически всем будущим мамам. При этом неприятные ощущения могут то усиливаться, то утихать, в зависимости от срока вынашивания. На первых порах голова болит ввиду кардинальных гормональных перемен, а если говорить конкретно о вашем случае, то эта проблема вызвана скорее уже истощенностью организма, ведь он, грубо говоря, ежедневно работает в усиленном режиме, создавая оптимальные условия для вынашивания плода и его рождения. Вы молодец, что удерживаетесь от употребления медикаментов. При том, что некоторые из них могут быть эффективными и безопасными для здоровья малыша, все же лучше попробовать побороть головную боль другими методами. 

Постарайтесь абстрагироваться от возникшей ситуации, от боли, найдите расслабление в любимом занятии. Это может быть прослушивание легкой музыки, чтение или рисование. В отдельных случаях позитивно воздействует аромотерапия. Следует учитывать тот факт, что и причины головной боли могут быть разными. Если она вызвана проблемами позвоночника, то хороший отдых и правильная зарядка могут уменьшить болевые ощущения или вообще поспособствовать их избавлению. Если причиной ощущения раскалывающейся головы является повышенное давление, то и меры следует принимать соответственные. В таком случае, возможно, наиболее правильно будет воспользоваться советом специалиста по поводу назначения таблеток. Иногда «виновниками» могут быть заложенные носовые пазухи, прочистка которых поможет избавиться от головной боли. Что касается общих советов, то попробуйте помассировать виски и затылочную часть. Стимуляция этих зон, дополненная массажем шеи и плеч, может быть весьма эффективной. Дело в том, что массирование определенных участков тела способствует более активной циркуляции крови, и как результат — снимается напряжение и проходит головная боль. Великолепно будет, если вы сможете заручиться помощью и поддержкой мужа, и он, проявив свою заботу, сделает необходимый массаж.  

Еще вопросы:

Что ребенок должен уметь в 2 года

Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

Как объяснить ребенку, откуда берутся дети

Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

Какую температуру надо сбивать у ребенка

Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

Как ребенка заставить покакать

Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

Как разбудить новорожденного для кормления

Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

Можно ли крестить ребенка без крестных

Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

Чем лечить стоматит у детей во рту

Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

Чем опасен вирус Коксаки у детей

Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

Сколько должно быть зубов у ребенка в 2 года

В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Последние статьи

У ребенка врос ноготь на пальце

Вросший ноготь у ребенка Большинство всех случаев врастания ногтей у детей приходится на…

Как мята влияет на потенцию мужчин?

Влияет ли мята на потенцию у мужчин? Мята — одно из самых интересных растений, обладающее…

Как избавиться от комедонов в домашних условиях

Избавляемся от черных точек на лице в домашних условиях Обладательницы проблемной кожи…