Витамины для глаз для детей

На протяжении дня глаза детишек подвергаются высокой нагрузке. Дети познают окружающий мир и действительность посредством рисования, учатся писать и читать, делают домашние задания. Во время выполнения всех этих действий их зрение претерпевает большое напряжение.

Чтобы глаза у детей всегда были здоровыми, важно изначально разумно организовать щадящий режим учебы и полноценного отдыха. С этой целью необходимо обеспечить регулярное потребление витаминов для глаз для детей. Итак, как же их выбирать и что нужно при этом учитывать?

Детские витамины для глаз при дальнозоркости

Сегодня проблему дальнозоркости можно ликвидировать разными методами. Коррекцию такого зрения можно осуществить, используя контактные линзы или очки, а также при помощи лазерной операции. Хотя такие шаги ни в коем случае не исключают прием витаминов, которые могут помочь в борьбе с недугом.

В первую очередь взрослым необходимо сбалансировать рацион детского питания, в котором в обязательном порядке должны быть свежие продукты с максимальным содержанием полезных натуральных витаминов. Их употребление принесет детскому организму немалую пользу, что положительно отразится на качестве зрения. То есть желательно, чтобы детки с дальнозоркостью питались «живыми» витаминами. Прежде всего, в рационе питания должны быть продукты с большим количеством калия в составе: это абрикосы и бананы, персики; грецкие орехи и чернослив, курага и изюм; картофель и фасоль, морковка и горох, капуста и томаты. Особенно полезна пища, имеющая в составе витамин С: апельсины и лимоны, киви и земляника, перец и шпинат, а также шиповник. Не менее полезны продукты, содержащие витамин А: абрикосы, арбузы и дыни, брокколи и кабачки.

Бесценно при дальнозоркости употребление черники лесной, ведь эта ягода содержит антоцианы —  биологически активные вещества, которые существенно улучшают зрение у детей. Эти активные элементы способствуют устранению утомляемости глаз и восстановлению хорошего кровообращения.

При диагнозе «дальнозоркость» детям необходимо принимать витамины: бета-каротин, витамин В12, а также цинк, селен, лютеин. Лютеин находится в шпинате и сельдерее, а также киви. Этот элемент способен защитить зрительные органы от преждевременного старения. Цинк и селен обладают свойствами, которые могут восстановить нервную проводимость глаз.

Натуральные витамины намного полезнее, чем искусственные аналоги. Просто взрослым необходимо очень тщательно и серьезно отнестись к составлению ежедневного рациона питания ребенка с дальнозоркостью, контролировать качество пищи и грамотно регулировать количество ее приема. А вот сладкую и жирную пищу необходимо из рациона питания такого ребенка исключить вовсе.

В дополнение к витаминной пище можно применять специальные витаминные комплексы для глаз, особенно в периоды, когда свежие продукты недоступны. Эти комплексы разрабатывают ведущие мировые офтальмологи, и содержат они все нужные элементы, которые так необходимы детям с дальнозоркостью. Только с выбором подобного комплекса могут возникнуть проблемы. Ведь существует немалое число этих средств и отечественного,и импортного производства. В этом случае следует положиться на мнение и советы лечащего врача. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение препаратам, содержащим витамины В2 и А: это Комплевит и Ревит, Биофит черника и Визионед. Для укрепления сосудов глаз можно воспользоваться препаратом Оковит. Витаминные комплексы для глаз применяют курсами.

Офтальмологи советуют бороться с дальнозоркостью также при помощи специальных упражнений для глаз, которые существенно помогут решить проблему со зрением.

Витамины для глаз для детей при близорукости

Преодолеть близорукость у ребенка не очень просто. Этот процесс занимает немало времени и должен состоять из целого комплекса мероприятий: использование специальных очков, регулярной гимнастики для зрения, специальных упражнений, сбалансированного питания и приема необходимых лекарственных средств. Прием витаминов при близорукости просто необходим.

Для детей с нарушениями зрения сегодня разработано очень много специальных витаминных комплексов, которые не следует принимать самостоятельно. Обязательно родителям нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу, ведь он точно подскажет, какой комплекс будет оптимальным для вашего ребенка.

При близорукости важно употреблять продукты, содержащие витамин А (ретинол), который необходим для нормального функционирования сетчатки и передачи импульсов по зрительному нерву. Но вы должны знать, что ретинол растворим только в жирах, ввиду этого продукты с витамином А нужно употреблять только с растительным или сливочным маслом.

Не менее полезно употребление витаминов группы В:

  • В1 нормализует функцию зрительных нервов. 
  • В2 способствует нормальному кислородному обмену и питает зрительные нервы. Его отсутствие либо недостаток проявляются повышенной утомляемостью глаз и покраснением век. 
  • Витамин В6 действует на глаза успокаивающе. Его можно употреблять и с целью профилактики.

Витамин С — мощный натуральный антиоксидант, значительно укрепляющий стенки сосудов. Его применение способствует полноценному кровообращению, вследствие чего в органы зрения поставляются кислород и полезные вещества.

Очень полезно принимать при близорукости кальций, который способствует устойчивости соединительной ткани глаз. Ведь близорукость — это следствие удлинения зрительного яблока.

Витамины при таком диагнозе следует принимать не менее трех месяцев. После тридцатидневного перерыва курс приема можно повторить. Но лучше за консультацией обратиться к вашему врачу-офтальмологу.

Хорошие витамины для глаз для детей

Правильно организованное родителями питание для детей, имеющих проблемы со зрением, под чутким руководством лечащего врача-офтальмолога — это самые лучшие витамины для глаз. Здоровый, сбалансированный ежедневный рацион является главным источником витаминов и составляющей правильного эффективного лечения. Именно благодаря такому шагу вы избавите себя от походов по врачам и кабинетам, вашим детям не нужно будет капать капли в глаза, пить таблетки и носить очки. Помните, что проблем со зрением у ваших детей можно избежать, если изначально позаботиться о питании ребенка, в котором предусмотрены все важные для здоровья микроэлементы и поливитамины. В тот период, когда свежие овощи и фрукты отсутствуют, можно принимать специально разработанные витаминные комплексы.

Еще раз напомним о витаминах, которые необходимы детям с проблемами зрения:

  • витамин А — поддерживает в тонусе сетчатку глаз;
  • витамин С — для жизнедеятельности глазных мышц:
  • витамин В1 — положительно влияет на состояние нервной системы;
  • витамин В2 — способствует улучшению обмена веществ;
  • витамин В6 — активизирует кровообращение, устраняет риск развития слепоты;
  • витамин В12 — активизирует кровообращение;
  • калий — необходим для укрепления зрения и сердечной мышцы.

Осенью и зимой следует дополнительно употреблять детские витаминные комплексы для улучшения зрения, которые содержат все важные вещества. Они, как правило, очень приятные на вкус и безопасны для здоровья, если следовать правилам приема и предписаниям врача.

Лучшие витамины для глаз для новорожденных детей — Поливит бэби. Детишкам после одного годика окулисты советуют Сана-Сол, Пиковит и Алфавит, Наш малыш. Дети после четырех лет могут принимать Мульти-Табс Классик и Вита Мишки. Детям старшего возраста показан Алфавит Оптикум (старше 14-ти лет) и Витрум Вижн (старше 12-ти лет).

Витрум Вижн — это витаминный комплекс, который применяют во время частых и сильных нагрузок на зрение. Алфавит Оптикум является лидером среди всех специальных комплексов.

Существует немало биологически активных добавок, предназначенных для улучшения зрения. Но отношение к ним среди окулистов неоднозначное. Поэтому принимать решение об употреблении БАДов для коррекции зрения необходимо только после консультации с врачом.

Витамины для глаз для детей: отзывы

Отзывы в основном пишут родители детей, имеющих различные заболевания глаз. Все они сводятся к одной мысли: детям необходимо витаминизированное питание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе, в обязательном порядке зрительная гимнастика и специальные упражнения, а в дополнение ко всему перечисленному — употребление витаминов и витаминных комплексов. Многие считают, что если витаминные комплексы принимать умеренно, то это пойдет на пользу. Некоторые предполагают, что витамины для коррекции зрения никакой пользы не приносят, и больше доверяют лечебной гимнастике и народной медицине.

В любом случае доверять необходимо только хорошим врачам и их предписаниям. Берегите зрение ваших деток!

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Категория: Здоровье ребенка

Читайте также:

Воспаление десен у детей

Независимо от возраста, иммунитет ребенка во многом уступает защитной функции организма взрослого человека. Именно поэтому дети наиболее…
Понос у новорожденного

Понос у новорожденного

Стул новорожденного ребенка вызывает много волнений у его любящей мамы. Во-первых, это один из самых достоверных и удобных, а может даже…

Инфекционный мононуклеоз у детей

Несмотря на то, что это заболевание нельзя назвать очень заразным, практически каждый человек заболевает ним в течение своей жизни. Более…

Родинки у детей

Появление родинок у детей нередко становится серьезным поводом для беспокойства молодых родителей. Ведь во многих передачах о здоровье…
Пенистый стул у новорожденного

Пенистый стул у новорожденного

Пока желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка заработает в установленном стабильном режиме, проходит достаточно много времени с…

Обезвоживание у ребенка

Нехватка жидкости в организме не столь безобидна, как может показаться на первый взгляд. Дети еще не могут полностью осознавать, когда…

Последние статьи

Рацион питания ребенка после года

Чем кормить ребенка после года, рецепты для детей после года Этот возрастной рубеж…

Список вещей для новорожденного

Что нужно новорожденному в первые месяцы жизни Большая часть беременности уже позади, и…

Токсикоз на ранних сроках беременности

Что делать при токсикозе на раннем сроке Беременность и токсикоз для многих женщин —…

Синусовый ритм сердца у детей

Что такое синусовый ритм сердца у ребенка Многие обследования помогают заподозрить, а…