Правила введения прикорма детям на грудном вскармливании

Грудное вскармливание — самый лучший вариант питания ребенка, ведь материнское молоко представляет собой сбалансированный коктейль белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Также в нем содержатся иммуноглобулины и защитные вещества от разных инфекций и вирусов. С первых дней жизни и до полугода малышу вполне хватает грудного молока, чтобы попить, поесть, успокоиться, и чтобы расти здоровым, жизнерадостным, активным и счастливым ребенком. Но наступает момент, когда кроха подрастает, начинает активно кувыркаться, ползать, тем самым тратить огромное количество энергии. И мамино молочко, хоть и остается основным и самым полезным и вкусным продуктом, уже не может восполнить потребности малыша на все сто процентов. Тогда мама задумывается о введении прикорма. Но как вводить новые продукты, с чего начинать, в каком количестве, как готовить, каких правил придерживаться, чтобы ребенку не навредить? Все эти вопросы терзают молодых мамочек. Поэтому попробуем найти ответы и дать полезные рекомендации и советы.

Итак, рассмотрим основные правила успешного ввода прикорма детям на грудном вскармливании.

Вводим прикорм после исполнения 6 месяцев ребенку

Мнения на счет возраста малыша и первого знакомства со «взрослой» едой абсолютно разные. Так, наши мамы и бабушки настаивают на вводе прикорма трехмесячным деткам. По их мнению, начинать надо из соков (яблочного, морковного) и фруктовых пюре (яблочного, бананового).

Но исследованиями доказано, что желудочно-кишечный тракт ребенка в таком возрасте еще не готов к любой другой пище, кроме грудного молока. Поэтому, придерживаясь рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения, наши участковые педиатры рекомендуют вводить первый прикорм только после достижения малышом шести месяцев. Аргумент в эту пользу — более зрелая система пищеварения, возрастающая потребность в питательных веществах, интерес шестимесячного карапуза к еде взрослых.

Сначала — педагогический прикорм

Перед тем как мамочка решила вводить в меню грудничка взрослую еду, можно придерживаться педагогического прикорма. Заключается этот метод в том, что ребенок постепенно знакомится с разными вкусами еды с общего стала, повышает интерес к новым продуктам. Благодаря этому можно изучить, что из «взрослой» кухни больше понравилось малышу, какая у него реакция на те или иные продукты со стороны ЖКТ, есть ли аллергии, как изменяется его поведение.

Прикорм — только здоровому малышу

Каждая внимательная и заботливая мама должна помнить, что вводить прикорм можно только здоровому ребенку: отличное настроение, крепкий и спокойный сон, никаких сбоев со стороны желудочно-кишечного тракта. Если малыш болен даже банальной простудой, все равно нельзя экспериментировать с введением новых продуктов в его обычный рацион.

Также не вводим прикорм в период прорезывания зубов, который часто сопровождается воспалением десен, температурой и поносом, а это отнюдь не признаки абсолютного здоровья ребенка. Надо отметить, что даже прививка  и введение прикорма несовместимы, так как первая может иметь самое непредсказуемое влияние на организм крохи. Поэтому в такой ситуации мамочкам следует пока отказаться от затеи, а взамен — чаще прикладывать малыша к груди.

Консультация участкового педиатра или семейного доктора

Перед началом введения прикорма рекомендуем проконсультироваться с вашим участковым педиатром или семейным врачом. Доктор осмотрит ребенка, сделает заключение о состоянии его здоровья, подскажет, с чего начинать, в каких пропорциях и так далее, даст полезные профессиональные советы.

Первый прикорм — в утренние часы после пробуждения

Вводить прикорм надо в первые часы после пробуждения ребенка, примерно в 9-11 часов утра. На это время, как правило, припадает второе утреннее кормление. Сначала даем попробовать новою пищу, а потом обязательно предлагаем грудь — так малыш легче привыкнет к чему-то новому в его рационе. Еще мама имеет возможность целый день наблюдать за реакцией организма крохи: есть ли аллергическая сыпь, изменения стула, газообразование и вздутие, рвота, плач и капризность.

Если малыш спокойный, имеет хороший аппетит, крепко спит, то причин для беспокойства нет, можно продолжать прикорм на следующее утро, немного увеличив его порцию.

Вводим прикорм постепенно, соблюдая дозировку

Начинать надо с крошечных порций — половины чайной ложечки. Давать ребенку прикорм стоит раз в сутки, дополняя прием пищи грудным вскармливанием. На протяжении недели, постепенно увеличивая количество прикорма, выходим на норму, что соответствует возрасту малыша.

Выбираем подходящую схему прикорма

По поводу схемы первого прикорма существует несколько разных мнений. Наши педиатры предлагают два альтернативных варианта, учитывая развитие ребенка, его прибавку в весе. Так, если кроха соответствует нормам роста и развития, имеет нормальный или немного превышающий норму вес, то стоит начинать прикорм из овощей: кабачка, тыквы, цветной капусты, картофеля, моркови. Овощное однокомпонентное пюре по своим свойствам отлично подойдет этой категории деток. Недоношенным, слабым и недобирающим вес малышам вводим первый прикорм из каш без глютена: гречневая, рисовая, кукурузная.

По мнению доктора Комаровского, первым прикормом должны быть кисломолочные продукты, поскольку именно эти продукты максимально приближены к грудному молоку и легче усваиваются организмом крохи.

Но какой вид прикорма станет первым для дочки или сына, решает только кормящая мамочка, ведь именно она знает и чувствует своего малыша лучше всех.

Выбрав оптимальный продукт для первого прикорма, каждое утро даем ребенку, постепенно увеличивая порцию до нужной нормы 150-180 мл, но не наседаем. Часто дети на грудном вскармливании съедают гораздо меньше нормы, и это лишь говорит о том, что все остальное они добирают из материнского молока. Так проходит семь-десять дней, малыш привыкает к новому продукту — овощу, каше или творогу  соответственно. После этого можно осторожно вводить следующий. В таком ритме продолжаем знакомить малыша и с другими продуктами.

В течении месяца ребенок успешно успевает испробовать продукты первой группы прикорма, соответствующие его возрасту. После этого постепенно переходим от овощей к кашам, потом — к кисломолочным продуктам, фруктам, позже осваиваем мясо и рыбу. Так, ваш кроха до года успевает освоить практически всю «взрослую» еду и даже отдать предпочтение некоторым продуктам.

Прикорм — это обязательно свежая и качественная еда

Пища для первого прикорма должна быть свежей, теплой и состоять из одного компонента. Постепенно мама сможет разнообразить меню маленького человечка. Но главным всегда остается качество еды, приготовленной ребенку.

Во-первых, она должна быть свежей, специально приготовленной ко времени кормления. По желанию и возможности можно покупать специальную детскую еду, но также строго следим за датой производства.

Во-вторых, обращаем внимание на качество продуктов для малыша. Если речь идет об овощах или мясе, то лучше всего использовать свое домашнее, экологически чистое. При покупке готовых каш, соков и пюре пристально изучаем состав, не берем продуктов, в которых есть разные примеси: красители, усилители вкуса, крахмал и сахар. В-третьих, готовить надо на пару, чтобы максимально сохранялись витамины и полезные вещества.  Малыш должен получать все только свежее и натуральное.

Чистота, опрятность и личная гигиена

Чистота и опрятность на кухне, где готовится еда для крохи, личная гигиена мамы и малыша — все это неотъемлемая часть процесса прикорма. И, конечно, уверенно отметим, что чистота, порядок и соблюдение личной гигиены с детства способствуют здоровью и прекрасному самочувствию.

Ведение пищевого дневника

В период введения взрослой пищи в меню грудничка молодым мамам рекомендуется вести пищевой дневник. В эту тетрадку каждый день записываем дату и время прикорма, продукт и его количество, реакцию малыша.

Такой подход поможет кормящей женщине в период введения прикорма легко следить за самочувствием и поведением ребенка, сразу отменять те продукты, которые вызвали аллергию  или расстройство желудочно-кишечного тракта, также попробовать позже те из них, которые просто не понравились крохе.

Кратко о главном

Подводя итог, хочется сказать, что введение прикорма при грудном вскармливании — непростой, длительный, очень ответственный процесс, требующий от мамы немало усилий, терпения, находчивости. Но главное — всегда быть внимательной, уметь понимать, чувствовать и поддерживать своего малыша. Тогда вам будет все по плечу. 

Придерживайтесь основных правил введения прикорма и успешно переводите кроху за общий стол, не лишая его при этом самого вкусного и полезного — маминого молочка.

Специально для nashidetki.net- Валентина Бережная

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читайте также:

Новорожденный ребенок тужится и кряхтит

Когда в журналах, на открытках, билбордах или где бы то ни было размещают изображение младенца, то это всегда — спокойное и умиротворенное…

Как часто кормить новорожденного

Если мама отказывает новорожденному в груди, когда он этого просит или требует, то она лишает его здоровья и спокойствия, а себя — успешной…

Цинковая мазь для детей

Дерматиты, опрелости, потница, аллергии, диатез, ссадины, высыпания… Самые разнообразные кожные проблемы входят в число тех, с которыми…

Как выбрать матрас для новорожденного

Приобретение качественного матраса для младенцев — вовсе не прихоть родителей. Это проявление заботы о ребенке, от выбора во многом зависит…

Аквадетрим для новорожденных

Как давать Аквадетрим новорожденным Педиатры часто назначают младенцам препарат Аквадетрим. И родители интересуются, для чего нужно это…

Рефлексы новорожденного ребенка

Дети рождаются с набором безусловных рефлексов, которые являются их своеобразными приспособлениями к жизни. Само слово „рефлекс” в переводе…

Последние статьи

Можно ли кататься на велосипеде при беременности

Беременность и велосипед Беременность для каждой женщины — это не только счастливый…

Аквадетрим для новорожденных

Как давать Аквадетрим новорожденным Педиатры часто назначают младенцам препарат…

Мирамистин при беременности

Можно ли брызгать Мирамистин спрей для горла при беременности и как его использовать от…

Молочные продукты для детей

Молочные продукты для детей грудного и раннего возраста Любящие родители всегда пытаются…