Когда можно принимать ванну после родов?

У многих женщин после родов возникает непреодолимое чувство необходимости погрузиться в теплую воду, дабы наконец-то расслабиться, снять напряжение, усталость и просто побыть несколько минут в тишине наедине с собой. Знакомо ведь, правда? Но не так все просто, оказывается, и желание сразу после выписки из роддома прыгнуть в любимую ванну придется некоторое время подавлять. Как долго нужно терпеть и почему? Ответы найдете в данной статье.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Еще несколько лет назад практически все врачи были единодушны и категоричны: никакой ванны после родов, пока окончательно не прекратятся послеродовые выделения — лохии. А в случае осложненных родов (наложения швов, например), кесарева сечения и прочих неприятностей с водными процедурами еще сложнее. Так, новоиспеченной маме приходилось довольствоваться лишь принятием душа, а полежать в ванне позволялось лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Что же служило причиной такой категоричности? Самое главное опасение — инфекция. Матка целых 2 месяца после родоразрешения (и то — в случае естественных неосложненных родов) восстанавливает свои функции, в том числе и защитную (барьерную). По сути, она долгое время является открытой кровоточащей раной. Любые бактерии в это время ей ни к чему, ведь иммунитет женщины также ослабевает, поэтому организму весьма трудно устоять перед болезнетворными бактериями, так как они могут проникнуть в саму полость матки из воды, в которой будет купаться роженица. Согласитесь, вода из труб (даже хлорированная) таит в себе немалую опасность. Таким образом, врачи пытаются уберечь новоиспеченную маму, лишние проблемы которой в этот период ни к чему.

Если же во время родов пришлось накладывать швы в местах разрывов и разрезов, или же родоразрешение произошло путем кесарева сечения, то гигиена половых органов и послеоперационных ран должна соблюдаться беспрекословно, ведь именно от нее во многом зависит, как пройдет «послеоперационный» период.

Из гигиенических соображений ванну после родов нежелательно принимать, пока полностью не прекратятся послеродовые выделения (не будем описывать подробности, но лохии — это отнюдь не прозрачные и незаметные выделения в первые 2 недели после родов). Кроме того, от воздействия высокой температуры воды сокращения матки могут усилиться, и вполне возможно возникновение кровотечения.

Также не последнюю роль в этом вопросе играет грудное вскармливание. Погружать грудь в воду не рекомендуется, если лактация еще не стабилизовалась, или же имеют место серьезные трещины сосков (все так же высок риск «подцепить» инфекцию). Вот, по сути, самые распространенные причины «против» ванны в первый месяц-два после родов.

Несколько слов в защиту ванны после родов

Не зря мы чуть выше упоминали, что такая категоричность существовала несколько лет назад, ведь сегодня ситуация очень изменилась, благодаря научным исследованиям и доказательствам, что ванна после родов может быть даже полезна. Наверное, вам приходилось слышать о родах в воде, ведь данное явление сегодня не редкость, и его приверженцев с каждым годом становится все больше. Понятное дело, если даже родить в воде можно, то о противопоказаниях для принятия ванны в послеродовом периоде и речи быть не может (исключение составляют серьезные осложнения). Но все же не стоит забывать о том, что данная методика родоразрешения далеко не всеми принимается и имеет все же много весьма серьезных рисков. Впрочем, вернемся к водным процедурам после естественных, привычных родов.

Ванна для роженицы часто является неким «спасательным кругом», ведь решает многие проблемы:

  • снимает усталость и напряжение;
  • расслабляет мышцы, избавляет от крепатуры;
  • очищает поры от грязи, выводит даже токсины;
  • помогает в борьбе со стрессами и послеродовой депрессией;
  • способствует скорейшему восстановлению организма (заживлению ран в том числе) и пр.

Согласно клиническим исследованиям, риск заразиться инфекционными заболеваниями, принимая ванну, ничтожно мал, а вот польза от водной процедуры гораздо выше.

Правила принятия ванны после родов

Учитывая все вышеизложенное, делаем выводы: принимать ванну после родов можно, исходя из индивидуальных особенностей организма, течения родов и послеродового периода. Так, если роды были естественными, без осложнений, мама чувствует лишь общую усталость и недомогание, тогда может принимать ванну уже в первый день по возвращению из роддома, но соблюдая при этом простые правила:

  • Чистота. Ванна должна быть безупречно чистой, ее можно продезинфецировать кипятком, а саму воду, в которой будете купаться, предварительно по возможности прокипятить.
  • Температура. Оптимальная температура воды — 37-40 градусов Цельсия. Если вода будет холоднее, то можно спровоцировать застой молока вследствие сужения кровеносных сосудов, а если горячее — наоборот, дополнительный прилив молока, что в последствие также будет являться причиной лактостаза. Кроме того, слишком горячая ванна может вызвать кровотечение от чрезмерного сокращения матки.
  • Длительность. Засиживаться в ванне не стоит. 10-15 минут — идеальное время, чтобы отдохнуть, при этом не навредить.
  • Меры безопасности. Погружаться в ванну стоит с особой осторожностью, ведь после родов женщина еще очень слаба, и ее может подстерегать головокружение или потемнение в глазах, что, в свою очередь, послужит причиной травмы. Не погружайте в воду грудь во избежание проблем с грудным вскармливанием, особенно если соски травмированы, а сама лактация еще не налажена.
  • Дополнительные условия. Чтобы еще больше снизить риск заражения и в то же время усилить пользу процедуры, рекомендуется добавлять в воду травяные отвары. Ромашка, череда, шалфей, календула — травы, обладающие ранозаживляющими и антисептическими свойствами. Их присутствие в ванне окажет дополнительный лечебное воздействие как на физиологическое, так и психическое здоровье роженицы. А вот мыло, пенки и прочие синтетические средства гигиены пока лучше не использовать вообще.

Ни в коем случае не стоит опираться исключительно на опыт подруг, а тем более мам и бабушек. Главный ваш советчик — лечащий врач и собственная интуиция. Прислушивайтесь к ним, и тогда найдете ответы на все волнующие вопросы в нелегком послеродовом периоде. 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Категория: Роды

Читайте также:

Схватки: когда ехать в роддом

Будь то первая беременность, или уже четвертая, а женщина все равно обычно начинает прислушиваться к своему организму с приближением…

Анестезия при кесаревом сечении

Стоит ли говорить о том, что роды естественным путем являются не только физиологичными, а значит, более «правильными», но зачастую и менее…

Мастурбация после родов

После долгожданных родов все мысли новоиспеченных мамочек сконцентрированы на заботе и воспитании малыша. По возвращению домой жизнь…

Разрез при родах

Забеременеть и благополучно выносить ребеночка — это только половина дела. Роды протекают гораздо меньше по времени, чем длится…

Вертикальные роды

Издревле в самых разных народностях по всему миру рождение ребенка проходило, как правило, в вертикальном положении роженицы. Это…

Как справиться со страхом перед вторыми родами?

Родов боятся абсолютно все женщины. И даже те, которые уверяют, что не ощущали страха перед этим важным событием, скорее всего, лукавят и…

Последние статьи

Как лечить стоматит у детей в домашних условиях?

Самое эффективное средство при стоматите у детей У совсем маленьких деток и ребят…

Гриппферон при беременности

Как применять Гриппферон во время беременности В период вынашивания ребенка женская…

Поперечное предлежание плода

Чем опасно и как исправить поперечное положение плода при беременности Каждая женщина…

Полижинакс при беременности

Можно ли при беременности ставить свечи полижинакс В период вынашивания ребенка многие…