С чего начать планирование беременности

Психологами давно доказано, что желанный ребенок по жизни более удачлив, счастлив, уверен в себе. А все потому, что папа и мама искренне хотели его появления на свет и готовились к этому, любили его уже на этапе планирования беременности. Что же надо знать об этом подготовительном процессе? Какие исследования и обследования нужно пройти, у кого проконсультироваться?

С чего начать планирование беременности женщине и мужчине

Прежде всего, партнеры должны быть хорошо осведомлены о тех болезнях друг друга, которые могут передаться детям генетически. То есть, не владея полной информацией о болезнях бабушек и прабабушек, стоит за ней обратиться к родителям. Возможно, у кого-то из прародителей были психические расстройства, случаи мертворождения, эпилепсии, врожденные патологии зрения. С самого начала совместной жизни у партнеров не должно быть тайн по этому поводу, потому что генетика — вещь серьезная. Каждый надеется, что болезни и генетическая к ним склонность обойдут его малыша стороной. Но именно вы и ваш ребенок можете стать тем редким исключением из правил, когда болезни передаются через одно или несколько поколений. К этому надо быть готовыми, и тогда планирование беременности стоит начать с посещения генетика.

Далее необходимо составить общую картину здоровья будущих родителей. В этом вопросе не обойтись без помощи терапевта и сдачи анализов мочи, крови, ультразвукового обследования щитовидной железы, электрокардиограммы. Если терапевт даст заключение, что у обоих партнеров по его части все в порядке, то нужно отправляться к узкопрофильным специалистам. Женщине и мужчине в обязательном порядке следует провериться на инфекции, которые передаются половым путем. Для этого сдают анализ крови из вены. Также желательно определить присутствие в сыворотке крови иммуноглобулина к вирусу токсоплазмы и краснухи. Мужчине надо сделать спермограмму. Если специалисты порекомендуют, то необходимо будет сдать и анализ на определение уровня гормонов в крови.

По показаниям врач может назначить будущей маме некоторые препараты. Частенько на этапе планирования ребенка (при диагностировании прогестероновой недостаточности) возникает необходимость использования гормональной терапии. Адекватное лечение приблизит женщину к беременности и сделает ее протекание спокойным.

Если спермограмма мужчины показывает, что у него слабые и малоактивные сперматозоиды, то ему могут назначить прием L-карнитина, цинка и витамина Е. L-карнитин способствует активизации сперматозоидов, их подвижности, созреванию. Цинк — стимулятор выработки тестостерона. Его дефицит является основной причиной уменьшения количества сперматозоидов и ухудшения их качества. Последнее во многом зависит и от присутствия в организме витамина Е. Все вышеуказанные вещества содержатся в продуктах питания, но в малом количестве. Поэтому мужчинам, у которых результаты спермограммы плохие, назначают препарат Спематон, содержащий вышеуказанные вещества в нужном количестве. Его необходимо принимать за 3 месяца до предстоящего зачатия.

Как готовиться к зачатию

Планировать беременность специалисты рекомендуют за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Если все специалисты, которых вы посетили, определили, что оба организма здоровы, то постарайтесь повысить свой иммунитет и тем самым создать максимально здоровую основу для зачатия. Речь идет, прежде всего, об отказе от вредных привычек. Если ни женщина, ни мужчина не курят, то это просто отлично. Надо также стараться меньше бывать в задымленных и прокуренных местах, чтобы не стать пассивными курильщиками. Если говорить об алкоголе, то в обязательном порядке нужно отказаться от его употребления как минимум за месяц до планируемого зачатия. 

Здоровый образ жизни предполагает и проведение больше времени на свежем воздухе; нормализацию режима сна и отдыха; правильное питание. Укрепить иммунитет будущим отцу и матери помогут исключение из меню фаст-фуда, газировки, кофе, жареных блюд, включение в него ежедневного употребления ягод, овощей, меда, фруктов.

В период эпидемий стоит отказаться от посещения многолюдных мест и пользоваться оксолиновой мазью. Психологи советуют избегать стрессов. Особенно это касается женщин. Если ее работа нервная, слишком ответственная, женщина постоянно переживает, плохо спит из-за нее, то наверняка уже на этапе планирования беременности стоит подумать о ее смене. Ведь иногда именно из-за стрессов женщина не может зачать малыша, или на ранних сроках случаются выкидыши при здоровом образе жизни и хорошей генетике.

Гинекологи советуют женщинам отказаться от приема гормональных контрацептивов за три месяца до планируемого зачатия. Желательно не принимать и другие гормональные лекарства, антибиотики, стероидные препараты.

Что касается витаминов для женщин, то при правильном питании и здоровом образе жизни единственным из них, рекомендуемым на этапе планирования беременности, является фолиевая кислота. Она предотвращает пороки развития деток. В обязательном порядке до зачатия ее надо принимать женщинам при сахарном диабете или эпилепсии, а также тем, у кого в прошлом были замершие беременности.

С чего начать планирование второй беременности

Когда же лучше планировать появление в семье второго малыша? Многое зависит от обстоятельств. Часто родители, ожидающие, к примеру, девочку, но родившие мальчика, говорят, что следующей обязательно будет дочурка. Они спешат воплотить свою несбывшуюся мечту. Но получается так, что если женщина забеременела в течение года снова, то на свет появляется ребенок того же пола. Это тенденция. Если же перерыв между вторыми и первыми родами составляет три года, то чаще на свет появляется малыш другого пола. Так что при планировании второго ребенка и это стоит учесть. А вообще надо дать женщине отдохнуть, восстановиться, выспаться и просто найти свободное время для себя. Поэтому гинекологи и советуют делать перерыв между беременностями как минимум в три года.

Если же женщина рожала первый раз с помощью кесарева сечения, то тем более со второй беременностью нужно подождать. Надо, чтобы на матке полностью зажил рубец.

А когда женщина долго лечила бесплодие перед появлением первенца, то стоит ли ей спешить со вторым малышом? Нет! Тогда рекомендуется подождать 5-6 лет до наступления второй беременности.  

Итак, со временем определились. С чего же начинать во второй раз? Что нужно учесть, планируя вторую беременность? Вот эти факторы:

  1. Состояние организма. Очень часто после рождения первенца у мамы появляется немало болезней. Многих, например, беспокоят почки, аднекситы. Да и здоровье будущего отца с годами лучше не становится. Поэтому надо сдать анализы и убедиться в том, что оба родителя здоровы.
  2. Психологическая готовность. Женщина должна быть точно уверенной в том, что хочет второго ребенка, что справится с двумя детьми и морально, и материально. Если первый малыш был незапланированным, то не стоит заводить второго только потому, что на этом настаивает свекровь или муж, аргументируя тем, что один ребенок — это не ребенок, а эгоист… Психологическая готовность ко второй беременности — это твердая уверенность женщины в своих силах, искреннее желание иметь еще одного малыша.
  3. Карьерный вопрос. Очень часто ради счастья материнства женщины ставят крест на самореализации, возможности продвигаться по карьерной лестнице. Есть и такие, которые надеются успешно совмещать одно и другое, но у них так не получается. Поэтому задумайтесь, что для вас важнее, нужен ли вам второй ребенок именно сейчас.
  4. Обоюдность желания. Некоторые мужчины после появления первого малыша, особенно, если его взращивание было трудным, не хотят, чтобы в семье появился еще один ребенок. Причем не хотят категорически. Стоит ли в этом случае идти на хитрость и беременеть «случайно»? Наверняка лучше немного подождать или постараться убедить супруга в том, что со вторым малышом будет легче. Какие аргументы ему для этого привести — вопрос индивидуальный. Но обоюдно желаемого кроху вам и вынашивать будет легче.
  5. Подготовка ребенка. Решив рожать второй раз, пройдя обследования и готовясь к зачатию, поговорите и со своим первенцем. Подготовьте его к тому, что вскоре семья пополнится. Многим 3-4-летним детям непонятно, зачем родителям второй малыш, если у них уже есть они? Для чего нужен кто-то, кроме них? Неподготовленные к появлению братика и сестрички детки могут замыкаться в себе, думать, что папа с мамой перестали их любить. Ведь мама постоянно находится с младшеньким, а старший остается обделенным ее вниманием. Чтобы такого не произошло, в течение подготовительного периода убеждайте дитя в том, что любить его вы будете всегда, а второй малыш принесет в дом только радость. С ним будет веселее, интереснее.

Итак, подумать есть над чем.

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читайте также:

Как зачать девочку

Еще не так давно мы подшучивали, что скоро можно будет рожать ребенка по заказу — определенного пола. Сегодня это уже никого не удивляет,…

Водянистые выделения при беременности

Шейка матки каждой взрослой женщины постоянно продуцирует слизь, которая в гинекологии называется шеечной или цервикальной. На протяжении…

Первые признаки беременности на первой неделе

Этим вопросом женщины интересуются в двух случаях. Первый — когда планируют зачатие малыша, половой акт состоялся в нужный (правильный)…

Пульсация внизу живота при беременности

Стоит ли говорить о том, что в период беременности живот становится центром внимания и для врачей, и для самой женщины. И, безусловно,…

Сны, предвещающие беременность

Несмотря на многовековой опыт в изучении природы сна, толкование сновидений остается весьма расплывчатым. Ведь одни и те же образы,…

Какая группа крови будет у ребенка

Как определить группу крови будущего ребенка Современная наука в настоящее время позволяет предсказать характер, а также состояние иммунной…

Последние статьи

ЭЭГ головного мозга у детей

Что показывает ЭЭГ головного мозга ребенку Обследования, которые связаны с определением…

Миома матки при беременности

Миома матки при беременности - что это такое, опасно ли это, лечение Такой диагноз сейчас…

Цистит у детей

Чем лечить цистит у детей — рекомендации Цистит представляет собой воспалительный процесс…

Доплер при беременности

Что такое доплер при беременности и как его делают В период вынашивания ребенка будущим…