Ольга
Сколько себя помню всегда пью растворимый кофе. Очень люблю этот напиток. Не давно прочла, что беременным его пить, не рекомендуют. Правда ли это и чем можно заменить растворимый кофе при беременности?

Кофе при беременности не запрещен, однако пить его можно не всем будущим мамам. Такой напиток рекомендуют употреблять при низком давлении, быстрой утомляемости, упадке сил. Однако его нельзя пить натощак. К тому же при беременности лучше отдавать предпочтение растворимому кофе с минимальным содержанием кофеина. Кроме того, абсолютно всем будущим мамам можно пить американо. Добавление молока в кофе предотвратит вымывание кальция из костей, что очень важно для нормального течения беременности. Иными словами, американо — лучший напиток для будущих мам, желающих насладиться ароматом кофе, при этом компенсировать потерю кальция в организме.

Следует отметить, что беременная женщина может позволить себе не более трех чашек растворимого или молотого кофе в день. На ночь такой напиток не употребляют. Если вы страдаете скачками артериального давления, то до улучшения состояния здоровья лучше отказаться от бодрящего напитка. А вот тем будущим мамам, кто столкнулся с проблемой отеков, кофе принесет пользу, поскольку он обладает мочегонным свойством.

В первом триместре беременности, который зачастую сопровождается токсикозом, лучше воздержаться от растворимого кофе. Не стоит пить его и при гастрите, других проблемах с пищеварением. В этом случае лучше заменить кофе на цикорий или какао. В таких напитках содержится много белка и кальция. Если же вы предпочитаете растворимый кофе, то выбирайте дорогой и качественный продукт, без добавления консервантов и ароматизаторов. Для этого следует внимательно изучать этикетку товара.

В целом, растворимый кофе при беременности, как и молотый, не запрещен, если только вы не страдаете гипертонией, сильным токсикозом и заболеваниями почек. Ну, а чтобы убедиться в том, что этот напиток не навредит вашему здоровью, проконсультируйтесь по данному вопросу с гинекологом, наблюдающим вашу беременность.

Еще вопросы:

Что делать, если ребенка укусила оса

Укусы насекомых могут быть опасны для детского здоровья, особенно если поражены такие части тела малыша, как лицо, язык или губа. В данной ситуации…

Когда у новорожденных меняется цвет глаз

Большинство младенцев рождается с серо-голубыми глазами, которые потом приобретают более ярких оттенков. Случается, что при рождении у малыша…

Что должен уметь ребенок в 1 год

Большинство годовалых детей проявляет самостоятельность буквально во всем. Малыш без проблем преодолевает препятствия в виде порога, ступенек, низкой…

Когда ребенок начинает переворачиваться

Согласно мнению опытных педиатров, дети осваивают такой навык в период с четвертого по пятый месяц, когда уже умеют самостоятельно держать голову. К…

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Существует два простых способа, позволяющих быстро приучить ребенка к самостоятельному сну в детской кроватке. Если кроха находится на грудном…

С какого возраста ребенку можно давать банан

Педиатры рекомендуют давать банановые блюда грудничку спустя месяц от начала введения прикорма. Этот экзотический фрукт может присутствовать в…

Когда у детей появляются родинки

Отсутствие родимых пятен у младенцев является нормой, поскольку такие образования на коже появляются у детей в возрасте пяти лет. Случается, что…

Как отучить ребенка от сосания пальца

Сосание двухлетним ребенком пальца свидетельствует о психологических проблемах малыша. Такая привычка может быть связана со страхами, тревогами и…

Какие лекарства взять на море с ребенком

Прежде чем собирать аптечку на море, необходимо подготовить удобную косметичку или коробку, в которой есть несколько отделений, позволяющих…

Что должен уметь ребенок в 3 года

Дети, достигшие трехлетнего возраста, развиваются достаточно быстро. Практически все их навыки совершенствуются ежедневно. Родители порой просто…