Лариса
Очень люблю мороженое!! хотя до беременности была к нему равнодушна. Вдень могу съесть три штуки пломбира! Это не много для беременных? И вообще можно мороженое при беременности? Я ж без него никак!

Мороженое не является запрещенным лакомством в период вынашивания. В этом продукте содержатся жиры, белки, аминокислоты и витамины. Польза мороженого обусловлена тем, что оно вызывает у будущих мам положительные эмоции. Большинство беременных после употребления такой сладости чувствуют себя счастливыми и спокойными. А положительные эмоции мамы оказывают благотворное влияние на развитие плода.

Кроме того, качественное мороженое изготавливают из молока и сливочного масла, которые полезны при беременности. Но не стоит забывать о том, что это достаточно калорийное лакомство, которым можно заменить полноценный перекус или даже прием пищи. Мороженое рекомендуют употреблять женщинам, страдающим ослаблением аппетита, недобором веса. Однако положительными свойствами наделены только качественные пломбир или эскимо. Поэтому будущим мамам при выборе мороженого необходимо внимательно изучать состав продукта. Откажитесь от употребления десерта, в котором содержится большое количество добавок, красителей и стабилизаторов. Кроме того, не забывайте о калорийности мороженого — злоупотребление ним может стать причиной набора лишнего веса.

И еще: не стоит есть холодную пищу в спешке. Будущим мамам рекомендуют съедать в день не более двух штук мороженого. Слишком холодная пища при беременности противопоказана ввиду того, что такая еда может стать причиной развития простудных заболеваний. Поэтому ешьте мороженое не спеша, маленькими кусочками.

Противопоказаниями к употреблению данного лакомства являются патологии эндокринной системы, лишний вес, заболевания почек, ранний  и поздний токсикоз.

Если беременная ест мороженное, изготовленное из натуральных компонентов, при этом сочетает его со свежими овощами и фруктами, то такая пища весьма полезна. С помощью фруктово-сливочного десерта можно пополнить витаминный запас организма и получить удовольствие. А еще мороженое можно приготовить самостоятельно. Такая сладость не только вкуснее магазинной, но и намного полезнее для беременных.

Еще вопросы:

Можно ли беременным делать перманентный макияж бровей

Косметологи и гинекологи не рекомендует будущим мамам делать перманентный макияж бровей, поскольку у этой процедуры имеется ряд противопоказаний. В…

Можно ли ставить брекеты при беременности

Установка брекет-системы при беременности не запрещена, однако ношение пластины может доставить маме временный дискомфорт. Негативное влияние брекеты…

Можно ли подмываться содой при беременности

Подмываться содой при беременности можно только с разрешения врача. Поэтому при появлении симптомов кандидоза будущей маме необходимо сообщить об…

Можно ли делать вагинальное УЗИ при беременности

Трансвагинальное ультразвуковое исследование предполагает диагностику беременности на ранних сроках, слежение за ее течением, контроль над состоянием…

Можно ли Омез во время беременности

Препараты омепразола при беременности принимают только в крайних случаях, когда речь идет о спасении жизни женщины. Влияние Омеза на организм будущей…

Можно ли есть грибы при беременности

Рацион будущей мамы должен быть полноценным, чтобы обеспечить организм будущего малыша всеми полезными веществами. В схему разнообразного питания для…

Можно ли спутать миому матки с беременностью

Ответ: Чаще всего этот вопрос возникает у женщин, планирующих материнство, поскольку именно миоматозные узлы становятся препятствием для успешного…

Можно ли Персен при беременности

Этот фитопрепарат очень популярен среди беременных. В составе Персена содержатся растительные экстракты, оказывающие седативное действие на…

Можно ли поднимать руки вверх при беременности

Медики не рекомендуют будущим мамам длительно находиться в положении с поднятыми руками, поскольку это может привести к развитию внутриутробных…

Можно ли вызвать рвоту при беременности

Токсикоз у беременных может быть легкой, средней и тяжелой степени выраженности. Если тошнота наблюдается эпизодически, и рвотный рефлекс происходит…