Лариса
Очень люблю мороженое!! хотя до беременности была к нему равнодушна. Вдень могу съесть три штуки пломбира! Это не много для беременных? И вообще можно мороженое при беременности? Я ж без него никак!

Мороженое не является запрещенным лакомством в период вынашивания. В этом продукте содержатся жиры, белки, аминокислоты и витамины. Польза мороженого обусловлена тем, что оно вызывает у будущих мам положительные эмоции. Большинство беременных после употребления такой сладости чувствуют себя счастливыми и спокойными. А положительные эмоции мамы оказывают благотворное влияние на развитие плода.

Кроме того, качественное мороженое изготавливают из молока и сливочного масла, которые полезны при беременности. Но не стоит забывать о том, что это достаточно калорийное лакомство, которым можно заменить полноценный перекус или даже прием пищи. Мороженое рекомендуют употреблять женщинам, страдающим ослаблением аппетита, недобором веса. Однако положительными свойствами наделены только качественные пломбир или эскимо. Поэтому будущим мамам при выборе мороженого необходимо внимательно изучать состав продукта. Откажитесь от употребления десерта, в котором содержится большое количество добавок, красителей и стабилизаторов. Кроме того, не забывайте о калорийности мороженого — злоупотребление ним может стать причиной набора лишнего веса.

И еще: не стоит есть холодную пищу в спешке. Будущим мамам рекомендуют съедать в день не более двух штук мороженого. Слишком холодная пища при беременности противопоказана ввиду того, что такая еда может стать причиной развития простудных заболеваний. Поэтому ешьте мороженое не спеша, маленькими кусочками.

Противопоказаниями к употреблению данного лакомства являются патологии эндокринной системы, лишний вес, заболевания почек, ранний  и поздний токсикоз.

Если беременная ест мороженное, изготовленное из натуральных компонентов, при этом сочетает его со свежими овощами и фруктами, то такая пища весьма полезна. С помощью фруктово-сливочного десерта можно пополнить витаминный запас организма и получить удовольствие. А еще мороженое можно приготовить самостоятельно. Такая сладость не только вкуснее магазинной, но и намного полезнее для беременных.

Еще вопросы:

Как ребенка научить есть ложкой

Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

Как научить ребенка ползать

Освоить навык ползания способен каждый младенец. Однако для этого ему потребуется время и поддержка родителей. Если вы хотите помочь своему малышу…

Как научить ребенка самостоятельно засыпать

Чтобы ребенок засыпал самостоятельно, необходимо организовать благоприятные условия для его спокойного сна. Прежде всего следует хорошо проветрить…

Когда после роддома можно гулять с новорожденным летом

Педиатры-неонатологи сходятся во мнении, что знакомить новорожденного малыша с окружающей средой на улице следует со второй недели жизни младенца.…

Как у ребенка сбить температуру 39 в домашних условиях

Большинство современных медиков не рекомендует сбивать высокую температуру, если малыш вполне спокойно ее переносит. Однако когда показатели…

Можно ли перевозить ребенка на переднем сиденье в детском кресле

Согласно действующим правилам дорожного движения, водитель легкового транспорта вправе перевозить ребенка до двенадцати лет в специальном автокресле…

Чем можно кормить ребенка после рвоты

В большинстве случаев малыши, у которых наблюдается рвота, на время отказываются от еды. На этапе выздоровления после отравления у детей…

Что делать при тепловом ударе у ребенка

Основными симптомами теплового удара являются резкое повышение температуры тела, покраснение кожных покровов, беспокойное поведение крохи,…

На каком сроке на УЗИ можно определить пол ребенка

Гинекологи и акушеры, как правило, направляют будущих мам на первое ультразвуковое исследование с целью определения развития плода, а также выявления…

Что должен уметь ребенок в 3 месяца

В трехмесячном возрасте ребенок уже достаточно уверенно может держать голову, опираясь на предплечья в положении лежа на животе. Он с интересом…