Рита
Я на 12 неделе беременности. Жутко хочется какого-нибудь экзотического фрукта. Можно ли мне есть ананас например?

Ананас при беременности не запрещен. Более того, пользы от этого фрукта для здоровья матери и ребенка немало: он богат витаминами, кальцием и другими минералами, ферментами. Употребление ананаса помогает очистить кожу и сосуды, улучшить пищеварение, повысить настроение.

Следует знать, что в составе этого экзотического фрукта содержится уникальное вещество — бромелайн, которое оказывает антисептическое действие на организм. Поэтому будущим мамам можно и нужно употреблять в пищу свежий или консервированный ананас. Это вкусное лакомство принесет пользу беременным, страдающим варикозом, изжогой, метеоризмом, тошнотой. Также рассматриваемый фрукт очищает стенки кровеносных сосудов от жира, разжижает кровь.

Употреблять в пищу ананас полезно при авитаминозе, токсикозе, патологиях мочевыделительной системы. А еще этот фрукт помогает при стрессах, нервных напряжениях. Благодаря своему уникальному составу ананас снижает проявления тревоги, защищает нервные клетки от разрушений, улучшает память. Однако есть у этого экзотического плода и негативные свойства. Будучи аллергеном, он может вызвать ряд побочных эффектов, поэтому употреблять его следует осторожно. Беременным женщинам рекомендуется съедать в день не более трех долек плода. Перенасыщение организма данным фруктом может оказать негативное влияние на тонус матки. Поэтому на ранних сроках беременности ананас употребляют в минимальных количествах.

Противопоказан этот экзотический плод при гастрите и язве желудка. Употребление слишком большого количества ананаса может спровоцировать расстройства пищеварения, раздражение слизистой рта, порчу зубов.

В целом, ананас при беременности оказывает большую пользу организму, если не забывать о чувстве меры. Поэтому во избежание негативных последствий следите за своим питанием, прислушивайтесь к рекомендациям диетологов, гинекологов и будьте здоровы!

Еще вопросы:

Что делать, если ребенка укусила оса

Укусы насекомых могут быть опасны для детского здоровья, особенно если поражены такие части тела малыша, как лицо, язык или губа. В данной ситуации…

Когда у новорожденных меняется цвет глаз

Большинство младенцев рождается с серо-голубыми глазами, которые потом приобретают более ярких оттенков. Случается, что при рождении у малыша…

Что должен уметь ребенок в 1 год

Большинство годовалых детей проявляет самостоятельность буквально во всем. Малыш без проблем преодолевает препятствия в виде порога, ступенек, низкой…

Когда ребенок начинает переворачиваться

Согласно мнению опытных педиатров, дети осваивают такой навык в период с четвертого по пятый месяц, когда уже умеют самостоятельно держать голову. К…

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Существует два простых способа, позволяющих быстро приучить ребенка к самостоятельному сну в детской кроватке. Если кроха находится на грудном…

С какого возраста ребенку можно давать банан

Педиатры рекомендуют давать банановые блюда грудничку спустя месяц от начала введения прикорма. Этот экзотический фрукт может присутствовать в…

Когда у детей появляются родинки

Отсутствие родимых пятен у младенцев является нормой, поскольку такие образования на коже появляются у детей в возрасте пяти лет. Случается, что…

Как отучить ребенка от сосания пальца

Сосание двухлетним ребенком пальца свидетельствует о психологических проблемах малыша. Такая привычка может быть связана со страхами, тревогами и…

Какие лекарства взять на море с ребенком

Прежде чем собирать аптечку на море, необходимо подготовить удобную косметичку или коробку, в которой есть несколько отделений, позволяющих…

Что должен уметь ребенок в 3 года

Дети, достигшие трехлетнего возраста, развиваются достаточно быстро. Практически все их навыки совершенствуются ежедневно. Родители порой просто…